চাঁপাইনবাবগঞ্জে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের নিয়ে লার্নিং শেয়ারিং ইভেন্ট অনুষ্ঠিত

চাঁপাইনবাবগঞ্জে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীদের নিয়ে লার্নিং শেয়ারিং ইভেন্ট অনুষ্ঠিত চাঁপাইনবাবগঞ্জে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীর সমস্যা সমাধানভিত্তিক কমিউনিটি রেডিও প্রকল্পের লার্নিং শেয়ারিং ইভেন্ট অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজ সকালে জেলা প্রশাসকের সম্মেলন কক্ষে অনুষ্ঠানে স্থানীয় সরকার শাখার উপপরিচালক দেবেন্দ্রনাথ উরাঁওএর সভাপতিত্বে প্রধান অতিথি ছিলেন, জেলা প্রশাসক আব্দুস সামাদ। স্বাগত বক্তব্য দেন, রেডিও মহানন্দার প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা ও প্রয়াসের প্রতিষ্ঠাতা ও নির্বাহী পরিচালক হাসিব হোসেন। এতে বিশেষ অতিথির বক্তব্য দেন, অতিরিক্ত জেলা প্রশাসক(সার্বিক) নাকিব হোসেন তরফদার, সদর উপজেলা নির্বাহী অফিসার তাছমিনা খাতুন, ইন্ডিপেন্ডেন্ট টেলিভিশনের উত্তরাঞ্চল প্রধান হাসিবুর রহমান বিলু, জেলা সমাজসেবা অধিদপ্তরের উপপরিচালক উম্মে কুলসুম, সমষ্টির প্রোগ্রাম কো-অডিনেটর জাহিদুল হক খান, জেলা তথ্য অফিসারের সহকারি তথ্য অফিসার আব্দুল ওহাব, চাঁপাইনবাবগঞ্জ মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরের পরিদর্শক, ক-সার্কেল (অতিরিক্ত দায়িত্ব খ-সার্কেল) ইলিয়াস হোসেন তালুকদার ও রেডিও মহানন্দার স্টেশন ম্যানেজার এবং প্রয়াসের পরিচালক(মানবসম্পদ প্রশাসন ও প্রশিক্ষণ বিভাগ) আলেয়া ফেরদৌস। প্রয়াসের কনিষ্ঠ সহকারি পরিচালক(প্রশিক্ষণ) আব্দুস সালামের সঞ্চালনায় অনুষ্ঠানে আরো উপস্থিত ছিলেন, দৈনিক গৌড় বাংলার ব্যবস্থাপনা সম্পাদক আজিজুর রহমান শিশির, রেডিও মহানন্দার টেকনিক্যাল অফিসার রেজাউল করিম টুটুলসহ অন্যরা। অনুষ্ঠানে অন্যান্যের মধ্যে আরো উপস্থিত ছিলেন, আদিবাসী নেতা ও সাবেক জনপ্রতিনিধি কর্ণেলিউস মুরমুসহ নাচোল, গোমস্তাপুর ও চাঁপাইনবাবগঞ্জ সদর উপজেলার বিভিন্ন এলাকা থেকে আসা আদিবাসী প্রতিনিধিবৃন্দ। অনুষ্ঠানে আদিবাসী প্রতিনিধিরা তাদের বিভিন্ন সমস্যা তুলে ধরেন। সমস্যাগুলোর মধ্যে ছিল- ভূমিহীন আদিবাসীদের আশ্রয়ন প্রকল্পের আওতায় পুনর্বাসন করা ও সরকারি খাস জমিতে আদিবাসীদের শ্মশানের ব্যবস্থা করা, নিরাপদ খাবার পানি সরবরাহের ব্যবস্থা করা, আদিবাসী এলাকার রাস্তা সংস্কার ও শ্মশানে যাবার রাস্তার ব্যবস্থা করা, আদিবাসীদের জীবনমান উন্নয়নে বিভিন্ন সরকারি সুযোগ সুবিধা প্রদান করা, মাদকাসক্তি ও উৎপাদন বন্ধের ব্যবস্থা করা, বাল্যবিয়ে প্রতিরোধে সহায়তা করা, আদিবাসী শিক্ষার্থীদের উপবৃত্তি প্রদান করা, মন্দিরে সরকারি সহায়তার ব্যবস্থা করা ইত্যাদি। এসব সমস্যা সমাধানে প্রধান অতিথির সহায়তা কামনা করেন আদিবাসী নেতৃবৃন্দ। এসময় প্রধান অতিথি ও বিশেষ অতিথিদ্বয় সমস্যাগুলো সমাধানে সার্বিক সহযোগিতার আশ্বাস দেন। অনুষ্ঠানে আদিবাসীদের পক্ষ থেকে তাদের সমস্যার কথা উল্লেখ করে জেলা প্রশাসক বরাবরে স্মারকলিপি প্রদান করেন আদিবাসী প্রতিনিধিবৃন্দ। উল্লেখ্য, প্রোমোটিং দ্য ভয়েস অব প্লেইনল্যান্ড এথনিক মাইনোরিটিজ ইন সিভিক স্পেস থ্রু কমিউনিটি মিডিয়া বিষয়ক প্রকল্পের আওতায় চাঁপাইনবাবগঞ্জ সদর উপজেলার দেলবাড়ি, নাধাইকৃষ্ণপুর, চম্পাতলা, জুগিডাইং, বাবুডাইং ফিল্টিপাড়া, গোমস্থাপুরের চাঁদপুর-বাহাদুরপাড়া, খুমিরাপাড়া ও নাচোল উপজেলার আদিবাসীদের নিয়ে ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠীর সমস্যা সমাধানভিত্তিক ৭টি কমিউনিটি সংলাপ করে রেডিও মহানন্দা। যা রেডিও মহানন্দা ‘সেতু বন্ধন’ নামক অনুষ্ঠানে সম্প্রচারিত হয়। সেই কমিউনিটি সংলাপে উঠে আসা সমস্যা ও অনুষ্ঠানে অংশ নেওয়া সরকারি কর্মকর্তা ও আদিবাসী প্রতিনিধিদের নিয়ে জেলা প্রশাসনের সাথে এই লারনিং শেয়ারিং ইভেন্ট এর আয়োজন করে রেডিও মহানন্দা। এই অনুষ্ঠানটি ইউরোপিয়ান ইউনিয়ন, ফ্রি প্রেস আনলিমিটেড ও আর্টিকেল নাইনটিন এর আর্থিক সহায়তায় এবং গণমাধ্যম বিষয়ক উন্নয়ন সংগঠন সমষ্টি ফাউন্ডেশনের কারিগরি সহায়তায় অনুষ্ঠিত হল।

শিবগঞ্জ সীমান্তে অবৈধ পারাপারকালে ৪ চোরাকারবারি আটক

শিবগঞ্জ সীমান্তে অবৈধ পারাপারকালে ৪ চোরাকারবারি আটক শিবগঞ্জের দূর্লভপুর ইউনিয়নের ফতেপুর সীমান্তে অবৈধভাবে পারপারের সময় ৪ জনকে আটক করেছে বিজিবি। বিজিবি জানায়, আটকরা গরু ও মাদক চোরাচালানে জড়িত। আজ দুপুরে ফতেপুর বিওপির একটি টহলদল ৪ ব্যক্তিকে ভারত হতে বাংলাদেশে প্রবেশকালে চ্যালেঞ্জ করলে তারা দৌড়ে পালানোর চেষ্টাকালে টহল দল তাদের ধাওয়া করে আটক করতে সক্ষম হয়। আটকরা হলেন শিবগঞ্জের মনাকষা ইউনিয়নের রানীনগর হাটপাড়া গ্রামের ফজলুর ছেলে নুহ নবী, একই গ্রামের পারুল আলীর ছেলে সুমন, আব্দুল মালেকের ছেলে এম ও সাহাপাড়া গ্রামের নুরুল ইসলামের ছেলে সুজন শেখ। বিকেলে চাঁপাইনবাবগঞ্জ ব্যাটালিয়নের (৫৩বিজিবি) প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, আটকদের জিজ্ঞাসাবাদে জানা গেছে তারা গতকাল চোরচালাদের উদ্দেশ্যে অবৈধধভাবে ভারতে প্রবেশ করে। এ ঘটনায় আটকদের শিবগঞ্জ থানায় হস্তান্তরের কার্যক্রম প্রক্রিয়াধীণ। ৫৩ বিজিবি অধিনায়ক লেফটেন্যান্ট কর্নেল মনির-উজ-জামান বলেন, সীমান্তে বিজিবির জোর নজরদারি অব্যহত রয়েছে।  

গোমস্তাপুরে  নারী নির্যাতন প্রতিরোধ দিবস উপলক্ষে আলোচনাসভা

গোমস্তাপুরে  নারী নির্যাতন প্রতিরোধ দিবস উপলক্ষে আলোচনাসভা গোমস্তাপুরে আন্তর্জাতিক নারী নির্যাতন প্রতিরোধ দিবস উপলক্ষে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজ সকালে উপজেলা সভাকক্ষে এই আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়। উপজেলা প্রশাসন ও মহিলা বিষয়ক অধিদপ্তর আয়োজিত আলোচনা সভায় সভাপতিত্ব করেন মহিলা বিষয়ক কর্মকর্তা পঙ্কজ কুমার দাস। প্রধান অতিথির বক্তব্য দেন উপজেলা নির্বাহী অফিসার নিশাত আনজুম অনন্যা। অন্য অতিথিদের মধ্যে বক্তব্য দেন পার্বতীপুর ইউনিয়ন পরিষদের চেয়ারম্যান মোয়াজ্জেম হোসেন, উপজেলা সমাজসেবা কর্মকর্তা নুরুল ইসলাম, ব্যবসায়ী নেতা নাজমুল হুদা খান রুবেলসহ অন্যরা। এছাড়া আলোচনার শুরুতে উপজেলা চত্বর থেকে একটি শোভাযাত্রা বের করা হয়।

গোমস্তাপুরে বিদেশ-ফেরতদের পুনরেকত্রীকরণ শীর্ষক কর্মশালা

গোমস্তাপুরে বিদেশ-ফেরতদের পুনরেকত্রীকরণ শীর্ষক কর্মশালা গোমস্তাপুরে বিদেশ-ফেরতদের পুনরেকত্রীকরণ শীর্ষক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজ দুপুরে উপজেলা সভাকক্ষে এই কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। ইমপ্রুভড সাসটেইনেবল অব বাংলাদেশি রিটার্নি মাইগ্রেন্টস (প্রত্যাশা-২) প্রকল্প আয়োজিত কর্মশালায় সভাপতিত্ব করেন ব্র্যাকের চাঁপাইনবাবগঞ্জ জেলা কো-অর্ডিনেটর মোমেনা খাতুন। প্রধান অতিথির বক্তব্য দেন উপজেলা নির্বাহী অফিসার নিশাত আনজুম অনন্যা। স্বাগত ও প্রেজেন্টেশন মাধ্যমে বক্তব্য দেন মাইগ্রেশন অ্যান্ড রিইন্টিগ্রেশন সাপোর্ট সেন্টার এমআরএসসি জেলা সমন্বয়ক আশিকুজ্জামান। অন্য অতিথিদের মধ্যে বক্তব্য দেন উপজেলা সমাজসেবা কর্মকর্তা নুরুল ইসলাস,প্রত্যাশা প্রকল্পের সুবিধাভোগী বোয়ালিয়া ইউনিয়নের সাবেরা বেগম ও নাজিরা বেগম। এতে সরকারী ও বেসরকারী কর্মকর্তা, জনপ্রতিনিধি, বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের প্রতিনিধি, গণমাধ্যম কর্মীরা উপস্থিত ছিলেন। কর্মশালায় জানানো হয় ২০১৫ থেকে ২০২৪ সাল পর্যন্ত চাঁপাইনবাবগঞ্জ থেকে ৬২ হাজার ৯৩৩ জন বিদেশ গেছেন। গোমস্তাপুর উপজেলায় এই প্রকল্প ৪ টি ইউনিয়নে চলমান রয়েছে। মাইগ্রেশন প্রকল্পের কার্যক্রমে স্বেচ্ছাসেবক, বিদেশ ফেরত চিহ্নিতকরণ, প্রোফাইলিং তৈরি, মনোসামাজিক সেবা, অর্থনৈতিক ও সামাজিক পুনরেকত্রীকরণ সহায়তা, সচেতনতা, ক্যারিয়ার কাউন্সেলিং, উদ্যোগক্তা উন্নয়ন ও বাজার ভিত্তিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ, রেফারেল সেবা, উঠান বৈঠক, ইউনিয়ন কর্মশালা, প্রবাস ফোরাম, স্কুল কুইজ কাজ করে যাচ্ছে। কর্মশালায় আরো জানানো হয়, এক কোটির বেশি বাংলাদেশি কাজ করেন প্রবাসে। প্রতিদিন নতুন করে হাজারো মানুষ যেমন বিদেশে কাজ করে যাচ্ছেন,তেমনি অনেকে স্বপ্ন ভঙ্গের বেদনা নিয়ে ফেরত আসছেন। এ সকল বিদেশ-ফেরত মানুষদের পাশে দাঁড়াতে ইউরোপীয় ইউনিয়ন (ইইউ) ও ব্র্যাকের যৌথ অর্থায়নে বাস্তবায়িত হচ্ছে প্রত্যাশা-২ প্রকল্প। এর আওতায় দেশের ১৫টি জেলায় মাইগ্রেশন অ্যান্ড রিইন্টিগ্রেশন সাপোর্ট সেন্টার (এমআরএসসি) প্রতিষ্ঠা করা হয়েছে। যারা ২০২০ সালের ১ এপ্রিলের পর বিদেশ থেকে ফিরে এসেছেন তারাই এই সুবিধা পাবেন।

ধর্ম-বর্ণের ঊর্ধ্বে সবাই এক পরিবারের সদস্য সংলাপে প্রধান উপদেষ্টা

ধর্ম-বর্ণের ঊর্ধ্বে সবাই এক পরিবারের সদস্য সংলাপে প্রধান উপদেষ্টা ধর্ম-বর্ণ ও মতের পার্থক্য থাকলেও বাংলাদেশের সব মানুষ একই পরিবারের সদস্য বলে উল্লেখ করেছেন অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক মুহাম্মদ ইউনূস। আজ বিকেলে রাজধানীর ফরেন সার্ভিস একাডেমিতে হিন্দু, বৌদ্ধ, খ্রিস্টান ও মুসলিমসহ বিভিন্ন ধর্মীয় নেতাদের সঙ্গে বৈঠকের সূচনা বক্তব্যে তিনি এ কথা বলেন। অন্তর্বর্তী সরকার গঠনের আগে বিমানবন্দরে দেয়া নিজের একটি বক্তব্যের কথা স্মরণ করিয়ে দিয়ে ড. ইউনূস বলেন, তখন বলেছিলাম আমরা একটা পরিবার। আমাদের নানামত, নানা ধর্ম থাকবে, নানা রীতিনীতি থাকবে। কিন্তু আমরা সবাই একই পরিবারের সদস্য। আমাদের শত পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও আমরা পরস্পরের শত্রু নই। আমাদের জাতীয়তা, পরিচয়ের প্রশ্নে এক জায়গায় চলে আসি। আমরা বাংলাদেশি, এক পরিবারের সদস্য।

শেখ হাসিনার বিদ্বেষমূলক বক্তব্য প্রচারে ট্রাইব্যুনালের নিষেধাজ্ঞা‡

শেখ হাসিনার বিদ্বেষমূলক বক্তব্য প্রচারে ট্রাইব্যুনালের নিষেধাজ্ঞা ভারতে যাবার পর শেখ হাসিনার সব ধরনের বিদ্বেষমূলক বক্তব্য গণমাধ্যম ও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে প্রচারে নিষেধাজ্ঞা দিয়েছেন আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল। একইসঙ্গে শেখ হাসিনা আগে যত বিদ্বেষমূলক বক্তব্য দিয়েছেন তা সব মাধ্যম থেকে সরাতে বাংলাদেশ টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ কমিশনকে (বিটিআরসি) নির্দেশ দিয়েছেন আদালত। আজ প্রসিকিউশনের আবেদনের পরিপ্রেক্ষিতে আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালের চেয়ারম্যান বিচারপতি গোলাম মর্তুজা মজুমদারের নেতৃত্বে তিন বিচারপতির ট্রাইব্যুনাল এ আদেশ দেন। আদালতে প্রসিকিউশনের পক্ষে শুনানি করেন চিফ প্রসিকিউটর মোহাম্মদ তাজুল ইসলাম। আদালত বলেন, অভিযুক্ত শেখ হাসিনার নামে মানবাধিকার লঙ্ঘন, জেনোসাইডের মতো বিষয়গুলোর তদন্ত চলমান রয়েছে। এ অবস্থায় তার বিদ্বেষমূলক বক্তব্যগুলো তদন্ত কার্যক্রমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

সংবিধানের পঞ্চদশ সংশোধনী বাতিল প্রশ্নে রায় ১৭ ডিসেম্বর

সংবিধানের পঞ্চদশ সংশোধনী বাতিল প্রশ্নে রায় ১৭ ডিসেম্বর তত্ত্বাবধায়ক সরকার বাতিলসহ বেশকিছু বিষয়ে আনা সংবিধানের পঞ্চদশ সংশোধনী কেন অবৈধ হবে না, এই মর্মে জারি করা রুলের রায়ের জন্য আগামী ১৭ ডিসেম্বর দিন ধার্য করেছেন হাইকোর্ট। আজ বিচারপতি ফারাহ মাহবুব ও বিচারপতি দেবাশীষ রায় চৌধুরীর হাইকোর্ট বেঞ্চ রায়ের জন্য এ দিন ধার্য করেন। গতকাল এ-সংক্রান্ত শুনানি শেষ হয়। রায় কবে দেয়া হবে আজ সেই তারিখ নির্ধারণ করা হয়। আদালতে আবেদনের পক্ষে শুনানি করেন আইনজীবী ফিদা এম কামাল ও শাহরিয়ার কবির। ২০১১ সালের ৩০ জুন জাতীয় সংসদে পঞ্চদশ সংশোধনী পাস হয় এবং একই বছরের ৩ জুলাই রাষ্ট্রপতি তাতে অনুমোদন দেন।

পার্লামেন্টে অনাস্থা ভোটে হেরে ফ্রান্সে সরকার পতন

পার্লামেন্টে অনাস্থা ভোটে হেরে ফ্রান্সে সরকার পতন ফ্রান্সের পার্লামেন্টে অনাস্থা ভোটে হেরে গেছেন দেশটির প্রধানমন্ত্রী মিশেল বার্নিয়ে। গতকাল ফ্রান্সের পার্লামেন্টের ৫৭৭ সদস্যের মধ্যে ৩৩১ জন বার্নিয়েরের সরকারের বিপক্ষে ভোট দিয়েছেন। এর মধ্যদিয়ে ক্ষমতায় আসার মাত্র তিন মাসের মধ্যেই ক্ষমতাচ্যুত হচ্ছেন মিশেল বার্নিয়ে সরকার। আজ এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানিয়ে ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম বিবিসি বলেছে, ১৯৬২ সাল থেকে কোনো ফরাসি সরকারকে এ ধরনের ভোটের মাধ্যমে জোরপূর্বক ক্ষমতাচ্যুত করা হয়নি। শিগগিরই প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল ম্যাক্রোঁর কাছে বার্নিয়ে পদত্যাগপত্র জমা দেবেন বলে ধারণা করা হচ্ছে। গত সেপ্টেম্বরে ফ্রান্সের প্রধানমন্ত্রী পদে ৭৩ বছর বয়সী মিশেল বার্নিয়েকে নিয়োগ দেন প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল ম্যাক্রোঁ। বার্নিয়ে দেশটির বর্ষীয়ান রাজনীতিক।

আইসিসি নভেম্বরের সেরার দৌড়ে বাংলাদেশের সুপ্তা

আইসিসি নভেম্বরের সেরার দৌড়ে বাংলাদেশের সুপ্তা প্রায় দেড় বছরের জন্য বাংলাদেশের ওয়ানডে দলের বাইরে ছিলেন শারমিন আক্তার সুপ্তা। আয়ারল্যান্ড বিপক্ষে সিরিজে প্রত্যাবর্তনটা দারুণভাবে রাঙিয়েছেন তিনি। যার ফলে আইসিসি নভেম্বর মাসের সেরা খেলোয়াড়ের সংক্ষিপ্ত তালিকায় জায়গা করে নিয়েছেন ডানহাতি এই ব্যাটার। সেরার দৌড়ে সুপ্তার প্রতিদ্বন্দ্বী দক্ষিণ আফ্রিকার ন্যাডাইন ডি ক্লার্ক ও ইংল্যান্ডের ড্যানি ওয়েট-হজ। আয়ারল্যান্ড সিরিজের প্রথম দুই ম্যাচে ৬৯.৫০ গড় ৯১.৪৪ স্ট্রাইকরেটে ১৩৯ রান করেছেন সুপ্তা। প্রথম ম্যাচে ৪ রানের জন্য মিস করেন সেঞ্চুরি। তার ৯৬ রানে ভর করে রেকর্ড ২৫২ রানের সংগ্রহ দাঁড় করায় বাংলাদেশ। দ্বিতীয় ম্যাচে লক্ষ্য তাড়া করতে নেমে ৪৩ রান করেন তিনি। তৃতীয় ম্যাচেও ব্যাট হাতে দাপট দেখান সুপ্তা। কিন্তু ম্যাচটি অনুষ্ঠিত হয় ২ ডিসেম্বর। তাই তার ৭২ রানের ইনিংসটি বিচারের বাইরে থাকবে।  

থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না আজকাল অধিকাংশ মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন। অথচ তারা জানেনই না। কিংবা জানলেও খুব একটা গুরুত্ব দেন না। থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগলে নানা ধরনের সমস্যার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। থাইরয়েড গ্ল্যান্ড থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদন হলে শীত শীত অনুভব, অতিধিক গরম লাগা, হুট করে মেজাজের অস্বাভাবিক পরিবর্তন, চুল পড়ে যাওয়াসহ নানাবিধ লক্ষণ দেখা দেয়। থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা কমে যাওয়াকে বলে হাইপোথাইরয়েডিজম। আর অতিরিক্ত হরমোন নিঃসৃত হওয়াকে বলে হাইপার থাইরয়েডিজম। দুই ক্ষেত্রেই ওজন অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে বা কমে যেতে পারে। দীর্ঘদিন এ সমস্যায় ভুগলে এক সময় ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধিও হতে পারে। তাই থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খেতে হবে। এর পাশাপাশি খাবার নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। যেসব খাবার খেলে থাইরয়েডের রোগীদের সমস্যা বাড়ে, সেসব খাবার এড়িয়ে যেতে হবে। থাইরয়েডের রোগীরা যেসব খাবার খাবেন না- ১. থাইরয়েডের রোগীদের ক্রুসিফেরাস জাতীয় শাক সবজি যেমন ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রকোলি, শালগম, মুলা, মুলাশাক, সরিষা, সরিষাশাক, মিষ্টি আলু ইত্যাদি খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। ২. সয়া ও সয়া জাতীয় খাবার যেমন সয়াবিন, সয়া মিল্ক, সয়া সস, টফু, সয়াবাদাম, সয়া চাংক ইত্যাদি ভুলেও খাওয়া যাবে না। ৩. চেরি, এপ্রিকট, পিয়ার, রাসবেরি, স্ট্রবেরিতে গয়োট্রোজেন উপাদান থাকে। তাই হাইপোথাইরয়েডিজম সমস্যায় এ ফলগুলো খাওয়া যাবে না। খেলেও খুব কম পরিমাণে খেতে হবে। ৪. থাইরয়েডের সমস্যা হলে আটা-ময়দা এবং তা দিয়ে তৈরি সব ধরনের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। কেননা এসব খাবারে আছে গ্লুটেন। থাইরয়েড গ্ল্যান্ডকে ঠিকমতো কাজ করতে দেয় না এই গ্লুটেন। ফলে থাইরয়েড সমস্যার লক্ষণগুলো বেড়ে যায়। ৫. ক্যাফেইন থাইরয়েড হরমোনের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে না। তবে এটি টি-ফোর হরমোনের শোষণ কমিয়ে দেয়। ফলে থাইরয়েড সমস্যার লক্ষণগুলো বেড়ে যায়। তাই ক্যাফেইন আছে এমন সব ধরনের পানীয় যেমন—কফি, চা, ক্যাফেইন ক্রিম, সব ধরনের কার্বনেটেড পানীয় ইত্যাদি এড়িয়ে চলতে হবে।