দিনের শুরুতে মস্তিষ্কের যে ব্যায়ামগুলো করবেন

দিনের শুরুতে মস্তিষ্কের যে ব্যায়ামগুলো করবেন দিনের শুরুতে শরীরচর্চার সময় যেমন আপনার পেশীগুলোকে প্রসারিত করেন, তেমনই উদ্দীপক ব্যায়ামে আপনার মস্তিষ্ককে নিযুক্ত করুন। এটি মানসিক ক্ষমতাকে তীক্ষ্ণ করে তুলবে এবং একটি সৃজনশীলতায় সাহায্য করবে। অনেক সময় আধুনিক জীবনের গতি মানসিক ক্লান্তি এবং চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, সহজ, নিয়মিত মস্তিষ্কের ব্যায়াম স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং সামগ্রিক মানসিক তৎপরতা উন্নত করতে কাজ করে। তাহলে, কেন আপনার সকাল এমন একটি রুটিন দিয়ে শুরু করবেন না যা আপনার মস্তিষ্ককে সাফল্যের জন্য প্রস্তুত করে? মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত কিছু কার্যকর মস্তিষ্কের ব্যায়াম এখানে দেওয়া হলো- ১. মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম। বর্তমান মুহুর্তের ওপর মনোনিবেশ করে চাপ কমাতে এবং একাগ্রতা বাড়াতে পারেন। ফ্রন্টিয়ার্স ইন সাইকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন কর্মক্ষম স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং মস্তিষ্কের নমনীয়তা উন্নত করে। সকালে মাত্র ১০ মিনিট মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন বেশ কার্যকরী হতে পারে।মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশনের জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসুন, চোখ বন্ধ করুন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ওপর মনোযোগ দিন। চিন্তাভাবনা জাগলে, আলতো করে আপনার মনোযোগ আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে ফিরিয়ে আনুন। ধীরে ধীরে এই সহজ অনুশীলন আপনার মানসিক স্বচ্ছতা এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করবে। ২. মেন্টাল ভিজ্যুয়ালাইজেশন মেন্টাল ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মধ্যে রয়েছে দৃশ্যপট বা কার্যকলাপকে প্রাণবন্তভাবে বিশদভাবে কল্পনা করা। এই কৌশলটি কেবল সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করে না বরং স্নায়ুতন্ত্রকেও শক্তিশালী করে। আপনার লক্ষ্য বা কাজকে কল্পনা করে দিন শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কোনো সভা থাকে, তাহলে নিজেকে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে উপস্থাপন করার কল্পনা করুন। এটি আপনার মস্তিষ্ককে সাফল্যের জন্য প্রস্তুত এবং ইতিবাচক মানসিক অভ্যাসকে শক্তিশালী করবে। ৩. নতুন কিছু শেখা নতুন ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকলে তা মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে এবং নিউরোপ্লাস্টিসিটি বাড়ায়। এটি হলো মস্তিষ্কের অভিযোজন এবং বৃদ্ধির ক্ষমতা। ডালাসের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের দ্বারা পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, বুনন বা ফটোগ্রাফির মতো নতুন দক্ষতা শিখলে তা প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বেশ উন্নত করে। সকালে কয়েক মিনিট একটি নতুন দক্ষতা অর্জন বা একটি চ্যালেঞ্জিং শখ পুনরায় করে দেখার জন্য উৎসর্গ করুন। সুডোকু ধাঁধা সমাধান করা, বিদেশী ভাষার কয়েকটি শব্দ শেখা, অথবা নতুন কোনো রান্না শেখা হোক না কেন, মূল বিষয় হলো অপরিচিত কিছু দিয়ে মস্তিষ্ককে চ্যালেঞ্জ করা। ৪. শারীরিক কার্যকলাপ শারীরিক ব্যায়াম মস্তিষ্কের জন্য যেমন উপকারী, তেমন আপনার শরীরের জন্যও উপকারী। জগিং, যোগব্যায়াম, এমনকি দ্রুত হাঁটার মতো অ্যারোবিক ব্যায়াম মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে, স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনা দক্ষতা বৃদ্ধি করে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের একটি গবেষণায় জোর দেওয়া হয়েছে যে, নিয়মিত ব্যায়াম নতুন মস্তিষ্কের কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, বিশেষ করে হিপ্পোক্যাম্পাসে, যা স্মৃতির নেপথ্যে কাজ করে।আপনার সকালের রুটিনে একটি সংক্ষিপ্ত, উদ্যমী ব্যায়াম যোগ করুন। এটি মেজাজ উন্নত এবং মস্তিষ্ককে দিনের কাজের জন্য প্রস্তুত করে। ৫. কৃতজ্ঞতা জার্নালিং কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করা কেবল আত্মার জন্যই ভালো নয়; এটি মস্তিষ্কের জন্যও ভালো। প্রতিদিন সকালে আপনি যে তিনটি জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞ তা লিখে রাখলে ইতিবাচকতা বৃদ্ধি পেতে পারে এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত হতে পারে। আপনার বিছানার পাশে একটি জার্নাল রাখুন এবং ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে আপনার জীবনের ইতিবাচক দিকগুলো নিয়ে চিন্তা করার অভ্যাস করুন।

অনলাইন ব্যবসায়ীদের মানতে হবে হাইকোর্টের ৯ নির্দেশনা

অনলাইন ব্যবসায়ীদের মানতে হবে হাইকোর্টের ৯ নির্দেশনা অনলাইন ব্যবসায় প্রতারণা বন্ধ ও গ্রাহক সচেতনতায় নির্দেশনা দিয়েছেন হাইকোর্ট। এখন থেকে অনলাইন ব্যবসার ক্ষেত্রে ৯ নির্দেশনা মানতে হবে বলেও জানিয়েছেন আদালত। আজ বিচারপতি মোস্তফা জামান ইসলাম ও বিচারপতি এস এম মাসুদ হোসেন দোলনের সমন্বয়ে গঠিত হাইকোর্ট বেঞ্চ এই রায় ঘোষণা করেন।রায়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আলোচিত নারী উদ্যোক্তা রোবাইয়াত ফাতেমা তনির মালিকাধীন শোরুম ‘সানভিস বাই তনি’র ব্যবসা পরিচালনা করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। আইন অনুসারে যথাযথ পর্যবেক্ষণের জন্য প্রতি মাসে অন্তত একবার তার ব্যবসা প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। প্রকাশিত রায় থেকে অনলাইন ব্যবসার জন্য ৯টি নির্দেশনা পাওয়া গেছে। নির্দেশনাগুলো হলো- ১. সবাইকে বাংলাদেশের প্রচলিত আইন মেনে চলতে হবে। অনলাইন মালিক এবং ভোক্তাদের মধ্যে সম্পর্ক বজায় রাখতে হবে। ২. অনলাইন ব্যবসা পরিচালনায় আইন লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত পক্ষ আইনের সমান সুরক্ষা লাভের অধিকারী হবে। ৩. প্রতিটি নাগরিকের যেকোনো বৈধ ব্যবসা পরিচালনার অধিকার থাকবে এবং আইনের যথাযথ প্রক্রিয়া ছাড়া তার ব্যবসা বন্ধ করা যাবে না। ৪. ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ বিভাগের উচিত সব অনলাইন ব্যবসায়ী/মালিক/সদস্যের নিবন্ধনের আওতায় আনার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করা এবং তাদের অনলাইন ব্যবসা পরিচালনার জন্য অনুমোদন দেওয়া। ৫. এটি নিশ্চিত করতে হবে যে, কেউ কোনো অনলাইন প্ল্যাটফর্মে তাদের অননুমোদিত অনলাইন ব্যবসা চালাতে, এমনকি শুরু করতেও পারবে না। এটি নিশ্চিত করা অপরিহার্য যে কোনো পোশাক খুচরা বিক্রেতা বিদেশি আসল পণ্যের সব তৈরি করতে না পারে এবং নকল পণ্য আসল হিসেবে বিক্রি করতে অনলাইন প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার না করে। ৬. এই আইনি পরিকল্পনায় নিশ্চিত করতে হবে যে, সব ধরনের অনলাইন ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠান তাদের প্রশাসক, মালিক এবং ভোক্তাদের ব্যক্তিগত জাতীয় পরিচয়পত্র দিয়ে যাচাই করা উচিত। ৭. বিটিআরসির মতো সংশ্লিষ্ট সরকারি নিয়ন্ত্রক কর্তৃপক্ষকে অনলাইন ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মগুলির সঙ্গে সহযোগিতা করে অনলাইন ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠানগুলির তথ্য সংরক্ষণ করতে হবে। ৮. সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষকে নির্দেশ দেওয়া হচ্ছে যে, তারা অনলাইন গ্রাহকদের সচেতন করে তুলবে যেন অনলাইন ব্যবসায়ীদের কাছ থেকে প্রতারণা শিকার না হয়। গ্রাহকদের অনুমোদন/নিবন্ধন ছাড়া অনলাইন দোকান বা অনলাইন উদ্যোগ বা অনলাইন সরবরাহকারীদের কাছ থেকে কোনো পণ্য ক্রয় করা উচিত নয়। ৯. ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ বিভাগের উচিত প্রতারণা করা অনলাইন ব্যবসায়ীদের তাদের অপরাধের জন্য বিচার করার জন্য ভোক্তা অধিকার সুরক্ষা আইন, ২০০৯-এ প্রয়োজনীয় আইনের বিধান সন্নিবেশ করানো।

হারলেও ব্যাটে-বলে সেরা নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেটাররা

হারলেও ব্যাটে-বলে সেরা নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেটাররা আরও একবার শিরোপার একদম কাছ থেকে ফিরে যেতে হলো নিউজিল্যান্ডকে। আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির ফাইনালে জমজমাট লড়াই করেও শেষ হাসি হাসতে পারেনি কিউইরা। দুবাই আন্তর্জাতিক স্টেডিয়ামে রবিবার (৯ মার্চ) ৪ উইকেটে নিউজিল্যান্ডকে হারিয়ে এক যুগ পর শিরোপা পুনরুদ্ধার করেছে ভারত। ফাইনালে একাধিক ক্যাচ মিসের খেসারত দিতে হয়েছে নিউজিল্যান্ডকে, যা শেষ পর্যন্ত তাদের ৪ উইকেটের পরাজয়ের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে শিরোপা হাতছাড়া হলেও ব্যক্তিগত নৈপুণ্যে উজ্জ্বল ছিলেন কিউই ক্রিকেটাররা। রাচিন রবীন্দ্র: ব্যাট হাতে আসরের সেরা টুর্নামেন্ট সেরা খেলোয়াড় নির্বাচিত হয়েছেন নিউজিল্যান্ডের রাচিন রবীন্দ্র। প্রথম ম্যাচে না খেললেও বাকি চার ম্যাচে দুই সেঞ্চুরিসহ ২৬৩ রান করেন তিনি, যা তাকে আসরের সর্বোচ্চ রান সংগ্রাহক বানিয়েছে। ম্যাট হেনরি: বল হাতে শীর্ষে এবারের চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির সেরা বোলারও নিউজিল্যান্ডের। পেসার ম্যাট হেনরি ফাইনালে না খেললেও ১০ উইকেট নিয়ে সবার শীর্ষে আছেন। ফাইনালের সেরা রোহিত শর্মা ভারতের অধিনায়ক রোহিত শর্মা ফাইনালের সেরা খেলোয়াড় নির্বাচিত হয়েছেন। ৮৩ বলে ৭ চার ও ৩ ছক্কায় ৭৬ রানের ম্যাচ জেতানো ইনিংস খেলেন তিনি, যা ভারতকে জয়ের পথে নিয়ে যায়। টুর্নামেন্টের সেরা ব্যাটসম্যান ও বোলার নির্বাচিত হয়েছেন নিউজিল্যান্ডের রাচিন রবীন্দ্র ও ম্যাট হেনরি। তবে শিরোপা জিতে তাদের ব্যক্তিগত নৈপুণ্যের ওপর ছাপিয়ে গেছে রোহিত শর্মার নেতৃত্বাধীন ভারতের সাফল্য।

জয়রথ চলছেই, আগামী ৮ বছরেও প্রতিপক্ষদের সতর্কবার্তা কোহলির

জয়রথ চলছেই, আগামী ৮ বছরেও প্রতিপক্ষদের সতর্কবার্তা কোহলির আইসিসির বড় আসরগুলোতে ধারাবাহিক সাফল্যের ধারায় রয়েছে ভারত। গত ১৫ বছরে চারটি আইসিসি ট্রফি জয় সেই ধারাবাহিকতারই প্রমাণ। গতকাল দুবাইয়ে নিউজিল্যান্ডকে ৪ উইকেটে হারিয়ে এক যুগ পর চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির শিরোপা পুনরুদ্ধার করেছে ভারত। ২০২৪ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের শিরোপা জয়ের পর এক বছরেরও কম সময়ে দুটি বড় ট্রফি জিতে অনন্য কীর্তি গড়ল রোহিত শর্মার দল। অভিজ্ঞ রোহিত শর্মা ও বিরাট কোহলির সঙ্গে তরুণ ক্রিকেটারদের দারুণ সমন্বয় ভারতকে আরও শক্তিশালী করে তুলছে। ব্যাট হাতে শুভমান গিল, হার্দিক পান্ডিয়া ও লোকেশ রাহুল নিজেদের দায়িত্ব নেওয়া শিখে গেছেন। এবারের চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে দলের অন্যতম প্রধান অস্ত্র জসপ্রিত বুমরাহকে ছাড়াই খেলতে নেমেছিল ভারত, তবে তরুণ বোলাররা তার অভাব বুঝতেই দেননি। অভিজ্ঞতার শেষ পর্যায়ে থাকা বিরাট কোহলিও ভারতীয় দলের এই অগ্রগতিতে খুশি। জাতীয় দলে তার ভবিষ্যৎ নিয়ে নানা জল্পনা থাকলেও তরুণদের পারফরম্যান্স দেখে স্বস্তিতে আছেন তিনি। কোহলি বলেন, “যখন আপনি ছাড়তে চান, তখন চেষ্টা করেন দলকে ভালো অবস্থানে রেখে যাওয়ার। আমাদের দলের ভবিষ্যৎ ভালো হাতে রয়েছে। আগামী ৮ থেকে ১০ বছর ক্রিকেট শাসনের জন্য আমরা প্রস্তুত।” ট্রফি জয়ের পর প্রতিক্রিয়ায় কোহলি জানান, “কঠিন অস্ট্রেলিয়া সফরের পর আমরা চেয়েছিলাম ঘুরে দাঁড়াতে। বড় টুর্নামেন্ট জয়ের লক্ষ্যে কঠোর পরিশ্রম করেছি, এবং শেষ পর্যন্ত তা সফল হয়েছে। দলের প্রতিটি ক্রিকেটার ম্যাচের দায়িত্ব নিচ্ছে, যা আমাদের শক্তি বাড়াচ্ছে।” শিরোপা জয়ের পর প্রতিপক্ষ নিউজিল্যান্ডের প্রশংসাও করেছেন কোহলি। তিনি বলেন, “নিউজিল্যান্ড দারুণ একটি দল। তারা প্রতিবার বড় মঞ্চে পরিকল্পনা নিয়ে নামে এবং সেটিকে কার্যকর করতে অসাধারণ দক্ষতা দেখায়। বিশ্বের খুব কম দলই এত নিখুঁতভাবে পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করতে পারে।” বিশ্ব ক্রিকেটে ভারতের জয়রথ চলছেই। সামনের দিনগুলোতেও এই আধিপত্য ধরে রাখার আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন কোহলি।

ডিসেম্বরে জাতীয় নির্বাচনের টাইমলাইন অতিক্রম করতে চায় না ইসি

ডিসেম্বরে জাতীয় নির্বাচনের টাইমলাইন অতিক্রম করতে চায় না ইসি নির্বাচন কমিশন (ইসি) ডিসেম্বরে জাতীয় নির্বাচনের টাইমলাইন অতিক্রম করতে চায় না বলে জানিয়েছেন প্রধান নির্বাচন কমিশনার (সিইসি) এ এম এম নাসির উদ্দীন। আজ রাজধানীর আগারগাঁওয়ের নির্বাচন ভবনে ব্রিটিশ হাইকমিশনার সারাহ কুকের সঙ্গে বৈঠক শেষে এ কথা বলেছেন সিইসি। এ সময় সিইসি বলেন, আমরা যাতে ডিসেম্বরে জাতীয় নির্বাচনের টাইমলাইন মিস না করি সেই বিষয় মাথায় রেখেই প্রস্তুতি নিচ্ছি। ডিসেম্বরে নির্বাচন করতে অক্টোবরে তফসিল দিতে হবে। তিনি আরও বলেন, তারা আমাদের নির্বাচনের প্রস্তুতি জানতে চেয়েছিল। আমরা সব বলেছি। তারা আমাদের সহায়তা করতে চায়। এ সময় ব্রিটিশ হাইকমিশনার সারা কুক বলেন, যুক্তরাজ্য বাংলাদেশে একটি সুষ্ঠু, নিরপেক্ষ ও অংশগ্রহণমূলক নির্বাচন চায়। যে কোনো সহায়তা দিয়ে বাংলাদেশের পাশে থাকবে যুক্তরাজ্য। আসন্ন নির্বাচন বিষয়ে ফলপ্রসু আলোচনা হয়েছে।

আর্জেন্টিনায় বন্যায় মৃত বেড়ে ১৬, ক্ষতি ৪০০ মিলিয়ন ডলারের

আর্জেন্টিনায় বন্যায় মৃত বেড়ে ১৬, ক্ষতি ৪০০ মিলিয়ন ডলার সম্প্রতি আকস্মিক বন্যায় প্লাবিত হয়েছে আর্জেন্টিনার বন্দর নগরী বাহিয়া ব্লাঙ্কা। বন্যায় এখন পর্যন্ত ১৬ জনের মৃত্যর খবর পাওয়া গেছে।নিখোঁজ রয়েছে আরও অনেকে। এসব তথ্য নিশ্চিত করেন বাহিয়া ব্লাঙ্কার মেয়র ফেদেরিকো সুসবিয়েলস। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এক্স-এ দেওয়া এক পোস্টে তিনি ১৬ জনের মৃত্যুর খবর নিশ্চিত করে লেখেন- অনুসন্ধান কার্যক্রম অব্যাহত রয়েছে। মৃতের সংখ্যা আরও বাড়তে পারে। ১৬ জনের মৃত্যুর ঘটনায় আর্জেন্টিনায় তিনদিনের জাতীয় শোক ঘোষণা করা হয়েছে। এক সংবাদ সম্মেলনে ফেদেরিকো জানিয়েছেন, বন্যায় অবকাঠামোগত ক্ষতি হয়েছে প্রায় ৪০০ মিলিয়ন ডলার। গত ৭ মার্চ আর্জেন্টিনার বুয়েনস আইরেস প্রদেশের দক্ষিণের শহর বাহিয়া ব্লাঙ্কা, এর আশেপাশের কয়েকটি স্থানে প্রবল ঝড় ও বৃষ্টিপাতের ফলে মারাত্মক বন্যা দেখা দেয়। বন্যায় দুই শিশু স্রোতে ভেসে যাওয়ার ঘটনা প্রবল আলোড়ন তুলেছে ল্যাটিন আমেরিকার দেশটিতে। তাদের একজনের বয়স এক, অন্যজনের পাঁচ বছর। প্রাদেশিক নিরাপত্তামন্ত্রী জাভিয়ের আলোনসো গত রোববার তাদের নিখোঁজ হওয়ার খবর নিশ্চিত করে বলেন, পানি থেকে বাঁচতে বোনেরা তাদের মায়ের সঙ্গে একটি ভ্যানের ছাদে উঠেছিল। তখনই প্রবল ঢেউ তাদের ভাসিয়ে নিয়ে যায়। তাদের মাকে উদ্ধার করা হয়েছে। ওই জায়গায় এখনো অনুসন্ধান অব্যাহত রয়েছে। ঝড়ে উপকূলীয় অঞ্চলসহ আশেপাশের বেশিরভাগ এলাকা বিদ্যুৎবিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছে। আর্জেন্টিনার রাষ্ট্রপতির কার্যালয় থেকে জানানো হয়েছে, এই দুর্যোগকালে সরকার ক্ষতিগ্রস্তদের সহায়তায় নিবেদিত থাকবে। সরকার ১০ বিলিয়ন পেসোর জরুরি পুনর্গঠন সহায়তা অনুমোদন করেছে। আর্জেন্টাইন ফুটবল সুপারস্টার লিওনেল মেসি ইন্সটাগ্রামে নিহতদের পরিবারের প্রতি সমবেদনা জানিয়ে লিখেছেন, এই মুহূর্তে যারা কঠিন সময় পার করছেন তাদের সবাইকে ঈশ্বর অনেক শক্তি দিক। দেশটির পরিবেশ কর্মকর্তা আন্দ্রেয়া ডুফোর্গ বলেছেন, এটি জলবায়ু পরিবর্তনের একটি স্পষ্ট উদাহরণ। দুর্ভাগ্যবশত এটি চলতেই থাকবে। শহরগুলোকে প্রস্তুত করা, নাগরিকদের সচেতন করা, কার্যকর প্রাথমিক সতর্কতা ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করা ছাড়া আমাদের আর কোনো বিকল্প নেই। এর আগে ২০২৩ সালে একটি ঝড়ে বাহিয়া ব্লাঙ্কায় ১৩ জন প্রাণ হারিয়েছিল। ঘরবাড়ি ধসে পড়েছিল ও ব্যাপক অবকাঠামোগত ক্ষয়ক্ষতি হয়েছিল।

কানাডার প্রধানমন্ত্রী হচ্ছেন মার্ক কার্নি

কানাডার প্রধানমন্ত্রী হচ্ছেন মার্ক কার্নি সাবেক ব্যাংকার মার্ক কার্নি কানাডার ক্ষমতাসীন লিবারেল পার্টির নেতৃত্বের দৌড়ে জয়ী হয়েছেন। তিনি জাস্টিন ট্রুডোর স্থলাভিষিক্ত হয়ে দেশের পরবর্তী প্রধানমন্ত্রী হতে চলেছেন। রোববার প্রকাশিত সরকারি ফলাফলে এ তথ্য উঠে এসেছে। বার্তাসংস্থা রয়টার্স এই খবর জানায়। কার্নি এমন এক সময়ে কানাডার দায়িত্ব নিতে যাচ্ছেন, যখন দেশটি দীর্ঘদিনের মিত্র যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে বাণিজ্যযুদ্ধে জড়িয়ে পড়েছে এবং শিগগিরই সাধারণ নির্বাচন অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে। ৫৯ বছর বয়সী কার্নি দলের মোট ভোটের ৮৬ শতাংশ পেয়ে সাবেক অর্থমন্ত্রী ক্রিস্টিয়া ফ্রিল্যান্ডকে পরাজিত করেন। এই প্রতিদ্বন্দ্বিতায় প্রায় ১ লাখ ৫২ হাজার লিবারেল পার্টির সদস্য ভোট দেন। চলতি বছরের জানুয়ারিতে জাস্টিন ট্রুডো ঘোষণা দেন, তিনি নিজের পদ থেকে সরে দাঁড়াবেন। এ কারণেই জনপ্রিয়তায় ভাটা পড়া ক্ষমতাসীন লিবারেল পার্টিকে দ্রুত নতুন নেতা নির্বাচনের প্রতিযোগিতা আয়োজন করতে হয়। প্রধানমন্ত্রী ট্রুডো লিবারেলদের উদ্দেশে দেওয়া বিদায়ী ভাষণে বলেন, ভুল করবেন না, এটি জাতির ভবিষ্যৎ নির্ধারণকারী মুহূর্ত। গণতন্ত্র নিশ্চিত কিছু নয়, স্বাধীনতাও নিশ্চিত নয়। এমনকি কানাডার অস্তিত্বও নিশ্চিত নয়। তিনি বলেন, প্রতিবেশী দেশ থেকে যখন কানাডার সামনে অস্তিত্বের সংকট ও অর্থনৈতিক সংকট আসছে, তখন জনগণ দেখিয়ে দিচ্ছে, তারা আসলে কী দিয়ে গড়া। ট্রুডো পরে এক ফেসবুক পোস্টে লেখেন, লিবারেল পার্টির নেতা হিসেবে আমি পদত্যাগ করছি। শুরুর সময়ে যেমন প্রত্যাশা আর কঠোর পরিশ্রমে বিশ্বাস করতাম, এখনো তেমনটাই করি। তিনি আরও লেখেন, লিবারেল পার্টি ও দেশের জন্য তার প্রত্যাশা রয়েছে। কারণ কানাডার লাখ লাখ নাগরিক প্রতিদিন প্রমাণ করেন যে ভালো কিছু সবসময় সম্ভব। অন্যদিকে রাজনীতিতে নবীন মার্ক কার্নির দাবি, তার দলের জনপ্রিয়তা ফেরাতে এবং মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের সঙ্গে বাণিজ্য আলোচনা চালিয়ে যেতে তিনিই সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যক্তি।

নতুন দলের নিবন্ধন দিতে ইসির  গণবিজ্ঞপ্তি জারি 

নতুন দলের নিবন্ধন দিতে ইসির  গণবিজ্ঞপ্তি জারি  ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে অংশ নিতে ইচ্ছুক নতুন দলগুলোকে নিবন্ধন নেওয়ার জন্য আবেদন আহ্বান করে গণবিজ্ঞপ্তি জারি করেছে নির্বাচন কমিশন (ইসি)। আজ ইসির সিনিয়র সচিব আখতার আহমেদ গণবিজ্ঞপ্তি জারির বিষয়টি জানিয়েছেন। তিনি বলেন, নিবন্ধন নেওয়ার জন্য আবেদন করা যাবে আগামী ২০ এপ্রিল পর্যন্ত। আগের আইন অনুযায়ীই নতুন দলের নিবন্ধনের জন্য আবেদন করা যাবে। গণবিজ্ঞপ্তিতে ইসি জানায়, গণপ্রতিনিধিত্ব আদেশ, ১৯৭২-এর অনুচ্ছেদ ৯০ক এর অধীন রাজনৈতিক দল হিসেবে নিবন্ধন করতে ইচ্ছুক এবং রাজনৈতিক দল নিবন্ধন বিধিমালা, ২০০৮-এ উল্লিখিত শর্তাবলি পূরণে সক্ষম রাজনৈতিক দলগুলোকে নির্বাচন কমিশন প্রদত্ত নির্দেশিকা মোতাবেক বিধিমালায় সংযোজিত ফরম-১ পূরণপূর্বক আগামী ২০ এপ্রিল ২০২৫ তারিখের মধ্যে নিবন্ধনের জন্য আবেদন করার আহ্বান জানানো যাচ্ছে। (২) নিবন্ধীকরণে আগ্রহী রাজনৈতিক দলকে স্বীয় লেটারহেড প্যাডে দরখাস্ত করতে হবে এবং দরখাস্তের সাথে নিম্নলিখিত আবশ্যকীয় দলিলাদি সংযুক্ত করতে হবে। (ক) দলের গঠনতন্ত্র (খ) দলের নির্বাচনী ইশতেহার, যদি থাকে (গ) দলের বিধিমালা, যদি থাকে (ঘ) দলের লোগো এবং পতাকার ছবি (৩) দলের কেন্দ্রীয় নির্বাহী কমিটি বা সমমানের কমিটির সব সদস্যের পদবীসহ নামের তালিকা। (চ) দলের নামে রক্ষিত ব্যাংক অ্যাকাউন্ট নম্বর ও ব্যাংকের নাম এবং উক্ত অ্যাকাউন্টের সর্বশেষ স্থিতি (ছ) দলের তহবিলের উৎসের বিবরণ (জ) দলের নিবন্ধনের দরখাস্ত করার জন্য সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির অনুকূলে প্রদত্ত ক্ষমতাপত্র (ঝ) নিবন্ধন ফি বাবদ অফেরতযোগ্য পাঁচ হাজার টাকা সচিব, নির্বাচন কমিশন সচিবালয়ের বরাবরে জমাকৃত ট্রেজারি চালানের কপি (ট্রেজারিতে টাকা জমাদানের কোড নম্বর-১০৬০১০১১০০১২৫-১১০০০০০০০-১১০০১০০০-১৪২২২০৪) (ঞ) দরখাস্ত দাখিলে দিন পর্যন্ত (অ) বাংলাদেশ স্বাধীন হওয়ার পর থেকে দরখাস্ত দাখিল করার তারিখ পর্যন্ত সময়ের মধ্যে অনুষ্ঠিত সংসদ নির্বাচনের যেকোনো একটিতে দলীয় নির্বাচনী প্রতীক নিয়ে কমপক্ষে একটি আসন লাভের সমর্থনে প্রামাণিক দলিল; অথবা (আ) বাংলাদেশ স্বাধীন হওয়ার পর থেকে দরখাস্ত দাখিল করার তারিখ পর্যন্ত সময়ের মধ্যে অনুষ্ঠিত সংসদ নির্বাচনের যেকোনো একটিতে দরখাস্তকারী দল কর্তৃক নির্বাচনে অংশগ্রহণ করা নির্বাচনী এলাকায় প্রদত্ত মোট ভোট সংখ্যার শতকরা পাঁচ ভাগ ভোট লাভের সমর্থনে কমিশন বা তৎকর্তৃক ক্ষমতাপ্রাপ্ত কর্মকর্তা কর্তৃক ইস্যুকৃত প্রত্যয়নপত্র; অথবা (ই) দলের কেন্দ্রীয় কমিটিসহ, তা যে নামেই অভিহিত হোন না কেন, একটি সক্রিয় কেন্দ্রীয় দপ্তর, অন্যূন এক-তৃতীয়াংশ প্রশাসনিক জেলায় কার্যকর জেলা দপ্তর এবং অন্যূন একশটি উপজেলা বা, ক্ষেত্রমত, মেট্রোপলিটন থানায় কার্যকর দপ্তর এবং উক্তরূপ প্রতি উপজেলায় বা, ক্ষেত্রমত, খানায় অন্যূন দুইশ ভোটার সদস্য হিসেবে দলের তালিকাভুক্ত থাকার সমর্থনে প্রামাণিক দলিল। কোনো রাজনৈতিক দলকে নিবন্ধিত করার সিদ্ধান্ত গ্রহণের পর উক্ত দলের অনুকূলে কমিশন ফরম-৩-এ একটি নিবন্ধন সার্টিফিকেট প্রদান করবে এবং নিবন্ধিত রাজনৈতিক দলের নাম সরকারি গেজেটে প্রকাশ করবে।

পাচার করা টাকা ফেরাতে দ্রুত বিশেষ আইন করা হবে : প্রেস সচিব

পাচার করা টাকা ফেরাতে দ্রুত বিশেষ আইন করা হবে : প্রেস সচিব প্রধান উপদেষ্টার প্রেস সচিব শফিকুল আলম বলেছেন, পাচার করা টাকা কীভাবে আনা যায় সেটা ত্বরান্বিত করার জন্য একটা বিশেষ আইন খুব শিগগিরই করা হবে। আগামী সপ্তাহের মধ্যে আপনারা এই আইনটা দেখবেন। আজ দুপুরে রাজধানীর ফরেন সার্ভিস একাডেমির মিলনায়তনে এক বিফ্রিংয়ে তিনি এ কথা বলেন। প্রেস সচিব বলেন, পাচার করা টাকা উদ্ধারের জন্য প্রথম থেকেই অন্তর্বর্তী সরকার তৎপর ছিল। প্রফেসর ইউনূস প্রথম থেকেই বলে আসছেন যে, এটা বাংলাদেশের মানুষের টাকা। আমাদের টপ প্রায়োরিটির ভেতরে এটা থাকবে। অন্তর্বর্তীকালীন সরকারের ফোকাস ছিল, পাচার করা টাকা কীভাবে আনা যায়। সেজন্য গত সেপ্টেম্বর মাসে ১১ সদস্যের একটি টাস্কফোর্স গঠন করা হয়। তার নেতৃত্ব দিচ্ছেন সেন্ট্রাল ব্যাংকের গভর্নর।শফিকুল আলম বলেন, টাকাটা ফেরত আনার প্রচেষ্টা কতদূর এগোল, সেটার ওপর আজ একটা বড় মিটিং হয়। মিটিংয়ের নেতৃত্ব দিয়েছেন স্বয়ং প্রধান উপদেষ্টা। সেই মিটিংয়ে অনেকগুলো সিদ্ধান্ত হয়েছে। তিনি বলেন, প্রচুর ল ফার্মের সঙ্গে সরকার ও টাস্কফোর্স কথা বলছে। ল ফার্মের সঙ্গে অ্যাগ্রিমেন্ট করতে এ আইনটা সাহায্য করবে। ২০০টা ল ফার্মের সঙ্গে আমরা অলরেডি কথা বলেছি। তবে এখনো সিলেকশন হয়নি। একটা আইনি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সিলেকশন হবে। ৩০টার মতো ল ফার্মের সঙ্গে অ্যাগ্রিমেন্টে যাব। সেটা নিয়েও কথাবার্তা হচ্ছে। বৈঠকে প্রধান উপদেষ্টা বলেছেন, এগুলো বাংলাদেশের টাকা, যত দ্রুত সম্ভব টাকা ফেরত আনা যায়। এটার বিষয়ে প্রতি মাসে হাই পাওয়ার মিটিং হবে। ঈদের পর আরেকটা মিটিং তিনি ডেকেছেন। এখন থেকে এ বিষয়ে প্রতি মাসে মিটিং করা হবে, বলেন প্রেস সচিব। শফিকুল আলম বলেন, যে পরিমাণ টাকা বিদেশে পাচার হয়েছে। সেটা কতটুকু হয়েছে? আমরা যতটুকু জেনেছি, এটা আরও ডিটেইলসে জানার জন্য প্রধান উপদেষ্টা বলেছেন। বৈঠকে এনবিআর চেয়ারম্যানের জানিয়েছেন, অনেক ছেলে-মেয়ে বিদেশে পড়তে যায়। একটা কেসে দেখা গেছে, ছেলের টিউশন ফি হিসেবে ৪০০-৫০০ কোটি টাকা পাঠানো হয়েছে। মানি লন্ডারিংটা কীভাবে হয়েছে দেখেন। বিফ্রিংয়ে উপ-প্রেস সচিব আবুল কালাম আজাদ মজুমদার, অপূর্ব জাহাঙ্গীর, সহকারী প্রেস সচিব সুচিস্মিতা তিথি উপস্থিত ছিলেন।

চাঁপাইনবাবগঞ্জে সিপিবির ৭৭তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত

চাঁপাইনবাবগঞ্জে সিপিবির ৭৭তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত বাংলাদেশের কমিউনিস্ট পার্টি-সিপিবি’র ৭৭তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী চাঁপাইনবাবগঞ্জেও পালিত হয়েছে। আজ বেলা ১১টায় সিপিবি, চাঁপাইনবাবগঞ্জ জেলা কমিটির উদ্যোগে এ উপলক্ষে এক পথসভা অনুষ্ঠিত হয়। নবাবগঞ্জ সরকারি কলেজের সামনে অনুষ্ঠিত পথসভায় সভাপতিত্ব করেন জেলা কমিটির সভাপতি কমরেড ইসরাইল সেন্টু। এতে বক্তব্য দেন— জেলা কমিটির সদস্য ও কেন্দ্রীয় সংগঠক কমরেড অ্যাডভোকেট আবু হাসিব ও জেলা কমিটির সাধারণ সম্পাদক কমরেড কামাল উদ্দিন। বক্তারা পার্টির ৭৭ বছরের দেশের ঐতিহাসিক আন্দোলন সংগ্রামে অংশগ্রহণ ও ভূমিকার বর্ণনা করেন। এছাড়াও কৃষক শ্রমিক মেহনতি মানুষের অধিকার আদায়ের ইতিহাস, দরিদ্র জনগোষ্ঠীর ভাতের আন্দোলন, দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতি, সারাদেশে রেশনিং ব্যবস্থা চালু করাসহ নিত্যপণ্যের বাজার নিয়ন্ত্রণ, তেল গ্যাস খনিজসম্পদ রক্ষা জাতীয় কমিটির ব্যানারে দেশের জাতীয় সম্পদ রক্ষার আন্দোলনের ইতিহাস তুল ধরেন বক্তারা।