রাষ্ট্রপতির সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সৌজন্য সাক্ষাৎ

রাষ্ট্রপতির সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর সৌজন্য সাক্ষাৎ মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস উপলক্ষ্যে রাষ্ট্রপতি মো. সাহাবুদ্দিনের সঙ্গে সৌজন্য সাক্ষাৎ করেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। আজ সন্ধ্যায় সৌজন্য সাক্ষাৎ করেন তিনি। এর আগে ভোরে সাভারে জাতীয় স্মৃতিসৌধের বেদিতে পুষ্পস্তবক অর্পণ করে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রী জাতির শ্রেষ্ঠ সন্তান বীর শহীদদের প্রতি শ্রদ্ধা জানান। পুস্পস্তবক অর্পণ শেষে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রী শহীদদের স্মৃতির প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে কিছুক্ষণ নীরবে দাঁড়িয়ে থাকেন। বাংলাদেশের সেনা, নৌ ও বিমান বাহিনীর একটি চৌকস দল রাষ্ট্রীয় সালাম প্রদান করে। এসময় বিউগলের করুণ সুর বেজে ওঠে। প্রধান বিচারপতি, মন্ত্রিপরিষদ সদস্য, তিন বাহিনীর প্রধানগণ, যুদ্ধাহত বীর মুক্তিযোদ্ধাগণ, শহীদ পরিবারের সদস্যগণ, কূটনীতিক এবং রাজনৈতিক নেতৃবৃন্দসহ উচ্চপদস্থ সামরিক ও বেসামরিক কর্মকর্তাগণ এসময় উপস্থিত ছিলেন। পরে দলীয় প্রধান হিসেবে বিএনপি চেয়ারম্যান ও প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান দলের সিনিয়র নেতাদের সাথে নিয়ে স্মৃতিসৌধে পুস্পস্তবক অর্পণ করে বীর শহীদদের স্মৃতির প্রতি গভীর শ্রদ্ধা নিবেদন করেন।এসময় মন্ত্রিপরিষদের পক্ষেও পুস্পস্তবক অর্পণ করেন প্রধানমন্ত্রী। পুস্পস্তবক অর্পণ শেষে মহান মুক্তিযুদ্ধে শহীদদের আত্মার শান্তি এবং দেশ ও জাতির কল্যাণ কামনা করে দোয়া ও মোনাজাত করা হয়। এরপর প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান স্মৃতিসৌধে উপস্থিত যুদ্ধাহত বীর মুক্তিযোদ্ধা ও শহীদ পরিবারের সদস্য ও আমন্ত্রিত অতিথিদের সঙ্গে কুশল বিনিময় করেন। পরে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান স্মৃতিসৌধের পরিদর্শন বইয়ে স্বাক্ষর করেন।

একটি শোক সংবাদ ———— ভোলাহাটে বীর মুক্তিযোদ্ধা নাজিম উদ্দিনের ইন্তেকাল; রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় দাফন

একটি শোক সংবাদ ———— ভোলাহাটে বীর মুক্তিযোদ্ধা নাজিম উদ্দিনের ইন্তেকাল; রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় দাফন ভোলাহাট উপজেলার গোহালবাড়ী ইউনিয়নের বজরাটেক রাধানগর গ্রামের বীর মুক্তিযোদ্ধা নাজিম উদ্দিন ইন্তেকাল করেছেন – ইন্না লিল্লাহি অইন্না ইলাহি রাজিউন। তিনি ওই গ্রামের মৃত ইউসুফ আলীর ছেলে। গতকাল সন্ধ্যা সোয়া ৭টার দিকে রাজশাহী মেডিক্যাল কলেল হাসপাতালে বার্ধক্যজনিত কারণে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি মারা যান। ৭৮ বছর বয়সী নি:সন্তান নাজিম উদ্দিন মৃত্যুকালে স্ত্রী সহ অসংখ্য গূণগ্রাহী রেখে গেছেন। আজ দুপুর ২টায় বজরাটেক সবজা ঈদগাহ মাঠে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় গার্ড অব অনার প্রদান শেষে বজরাটেক বড় জামে মসজিদ ও মাদ্রাসা প্রাঙ্গণে জানাজার নামাজের পর সংলগ্ন গোরস্থানে তাঁর দাফন সম্পন্ন হয়। এ সময় উপস্থিত ছিলেন উপজেলা নির্বাহী অফিসার শাহীন মাহমুদ, ভোলাহাট থানার অফিসার ইনচার্জ(ওসি) একরামুল হক, ভোলাহাটের সাবেক উপজেলা পরিষদ চেয়ারম্যান আনোয়ারুল ইসলাম, ভোলাহাট ইউপির সাবেক চেয়ারম্যান ইয়াজদানী আল রাজী, বীর মুক্তিযোদ্ধা তৈমুর রহমান, মনিরুল ইসলাম সহ স্থানীয় গণ্যমান্য ব্যাক্তিবর্গ।

ককটেল বিস্ফোরণের ঘটনায় চাঁপাইনবাবগঞ্জ সদর ও শিবগঞ্জ থানায় মামলা

ককটেল বিস্ফোরণের ঘটনায় চাঁপাইনবাবগঞ্জ সদর ও শিবগঞ্জ থানায় মামলা চাঁপাইনবাবগঞ্জের সদর উপজেলার রানীহাটী ইউনিয়নের ৬ নং ওয়ার্ডের কুথানীপাড়া ও শিবগঞ্জ ঘোড়াপাখিয়া ইউনিয়নের ২নং ওয়ার্ডের কুথানীপাড়া গ্রামের স্থানীয় দুই গ্রুপের সালিশ চলাকালীন ককটেল বিস্ফোরণের ঘটনায় ২টি মামলা দায়ের হয়েছে। গতকাল সদর ও শিবগঞ্জ থানায় বিস্ফোরক আইনের একাধিক ধারায় পৃথক মামলা দুটি দায়ের করেন দু’পক্ষের স্থানীয় দুই ব্যাক্তি। তবে এসব মামলায় এখন পর্যন্ত কেউ গ্রেপ্তার হননি। সদর থানার পরিদর্শক (তদন্ত) সুকোমল চন্দ্র দেবনাথ জানান, শুধু সদর থানা এলাকার ঘটনার জন্য সদর থানায় বিস্ফোরক আইনে মামলায় এজাহারনামীয় আসামী করা হয়েছে ২১ জনকে। অজ্ঞাতনামা আসামী রয়েছেন আরও কয়েকজন। অপরদিকে মামলার তদন্ত কর্মকর্তা ও শিবগঞ্জ থানার উপপরিদর্শক (এসআই) কবির হোসেন জানান, মূল ঘটনাস্থল শিবগঞ্জ থানা এলাকার ঘটনার জন্য সাবেক ২৫ জনকে এজাহারনামীয় সহ অজ্ঞাত আরও ৩০ থেকে ৪০ জনকে আসামী করে মামলা করা হয়েছে। স্থানীয় সূত্র ও পুলিশ জানায়, পূর্ব শত্রুতার জের মীমাংসার সালিশের সময় গত ২৪ মার্চ সকাল সাড়ে ৯টার দিক থেকে দুপুর প্রায় ১২টা পর্যন্ত সংঘর্ষে ককটেল বিস্ফোরণ ছাড়াও খড়ের গাদায় আগুন, বাড়িঘরে হামলা ও লুটপাটের মত ঘটনাও ঘটে। আগুন নিয়ন্ত্রণ করে ফায়ার সার্ভিস। ককটেলের আঘাতে গুরুতর আহত স্থানীয় এক বৃদ্ধকে উন্নত চিকিৎসার জন্য রাজশাহী মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। রানীহাটী ইউপি চেয়ারম্যান রহমত আলীর নেতৃত্বে সালিশটি শুরু হবার পরপরই দু’পক্ষের বাকবিতন্ডা শুরু হয় এবং প্রথমে ৪/৫ টি ও পরে মূহুর্মুহু ককটেলের বিস্ফোরণ ঘটান হয়। এসময় রানীহাটী ও প্রতিপক্ষ গোড়াপাখিয়া এলাকার লোকজন পরস্পরের প্রতি ককটেল ছুঁড়ে মারে। এ সময় এলাকায় ব্যপক আতংকের সৃষ্টি হয়। পরে বিপুল সংখ্যক পুলিশ গিয়ে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করে। ঘটনার কোন রাজনৈতিক সংশ্লিস্টতা পাওয়া যায়নি বলে নিশ্চিত করেছেন স্থানীয় জনপ্রতিনিধিরা ও পুলিশ কর্তৃপক্ষ।

শিবগঞ্জে বর্ণাঢ্য আয়োজনে মহান স্বাধীনতা দিবস উদযাপন

শিবগঞ্জে বর্ণাঢ্য আয়োজনে মহান স্বাধীনতা দিবস উদযাপন মহান স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে শিবগঞ্জ উপজেলা প্রশাসনের উদ্যোগে বর্ণাঢ্য ও উৎসবমুখর পরিবেশে দিবসটি যথাযোগ্য মর্যাদায় উদযাপন করা হয়েছে। আজ সকালে শিবগঞ্জ স্টেডিয়ামে আয়োজিত অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন চাঁপাইনবাবগঞ্জ-১ শিবগঞ্জ আসনের সংসদ সদস্য কেরামত আলী। জাতীয় পতাকা উত্তোলনের মাধ্যমে দিনের কর্মসূচির সূচনা করা হয়। পরে কুচকাওয়াজ, ডিসপ্লে প্রদর্শনী এবং বিভিন্ন শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের অংশগ্রহণে সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয়। অনুষ্ঠানে বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা নির্বাহী অফিসার এবং সহকারী কমিশনার (ভূমি) মোঃ তৌফিক আজিজ ও শিবগঞ্জ থানার অফিসার ইনচার্জ হুমায়ন কবির। এসময় আরও উপস্থিত ছিলেন, বিভিন্ন সরকারি-বেসরকারি দপ্তরের কর্মকর্তা, বীর মুক্তিযোদ্ধা, রাজনৈতিক নেতৃবৃন্দ, শিক্ষক-শিক্ষার্থীসহ অন্যান্যরা। বক্তারা বলেন, জাতির শ্রেষ্ঠ সন্তানদের আত্মত্যাগের বিনিময়ে অর্জিত এই স্বাধীনতা আমাদের গর্ব ও অহংকার। তাদের এই ত্যাগের বিনিময়েই আমরা একটি স্বাধীন রাষ্ট্র পেয়েছি। সেই চেতনাকে ধারণ করে দেশের উন্নয়ন ও অগ্রগতির ধারাকে এগিয়ে নিতে সবাইকে ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করার আহ্বান জানান তারা। অনুষ্ঠানে দেশাত্মবোধক গান, কবিতা আবৃত্তি এবং মনোজ্ঞ সাংস্কৃতিক পরিবেশনা দর্শকদের মুগ্ধ করে। পুরো আয়োজনজুড়ে ছিল উৎসবমুখর ও দেশপ্রেমে উদ্বুদ্ধ এক আবহ। শেষে মহান স্বাধীনতা দিবসের তাৎপর্য তুলে ধরে একটি সুখী, সমৃদ্ধ ও উন্নত বাংলাদেশ গড়ার দৃঢ় প্রত্যয় ব্যক্ত করা

হরমুজে বাংলাদেশসহ ছয় দেশের জাহাজে বাধা দেবে না ইরান

হরমুজে বাংলাদেশসহ ছয় দেশের জাহাজে বাধা দেবে না ইরান হরমুজ প্রণালি দিয়ে বাংলাদেশসহ ছয় দেশের জাহাজ চলাচলে বাধা দেওয়া হবে না বলে জানিয়েছে ইরান। ব্রিটিশ বার্তাসংস্থা রয়টার্সের বরাত দিয়ে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম ‘দ্য হিন্দু’ প্রকাশিত একটি ভিডিও সাক্ষাৎকারে এ তথ্য জানান ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী আব্বাস আরাগচি। তিনি জানান, নির্দিষ্ট কিছু ‘বন্ধুরাষ্ট্র’ এবং বিশেষ অনুমোদিত দেশের জন্য এই সমুদ্রপথ খোলা থাকবে। ইরানের এই বন্ধুরাষ্ট্রের তালিকায় বাংলাদেশের পাশাপাশি চীন, রাশিয়া, পাকিস্তান, ভারত ও ইরাকের নাম উল্লেখ করা হয়েছে। বিশ্বের মোট জ্বালানি তেলের এক-পঞ্চমাংশ এবং তরলীকৃত প্রাকৃতিক গ্যাসের (এলএনজি) বড় অংশ এই সংকীর্ণ জলপথ দিয়ে পরিবাহিত হয়। গত ২৮ ফেব্রুয়ারি যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েল যৌথভাবে ইরানের ওপর হামলা শুরু করলে এই প্রণালিতে কঠোর নিয়ন্ত্রণ আরোপ করে তেহরান। এতে বিশ্বজুড়ে জ্বালানি-সংকট ও পণ্য সরবরাহব্যবস্থা মারাত্মকভাবে বিঘ্নিত হচ্ছে। ওই সাক্ষাৎকারে পররাষ্ট্রমন্ত্রী আব্বাস আরাগচি স্পষ্ট করে বলেন, এই জলপথ পুরোপুরি বন্ধ বলে পশ্চিমা সংবাদমাধ্যম যে দাবি করে আসছে, তা সত্য নয়। তিনি বলেন, “অনেক দেশের শিপিং কোম্পানি আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করে নিরাপদ যাতায়াতের অনুরোধ জানিয়েছে। আমরা যাদের বন্ধুরাষ্ট্র মনে করি বা অন্য কোনও কারণে অনুমতি দিয়েছি, আমাদের সশস্ত্র বাহিনী তাদের জাহাজের নিরাপদ পারাপার নিশ্চিত করছে।” আরাগচি আরও বলেন, “আপনারা খবরে দেখেছেন, চীন, রাশিয়া, পাকিস্তান, ইরাক ও ভারত (এ তালিকায় আছে)। গত কয়েক রাতে ভারতের দুটি জাহাজ এই পথ দিয়ে পার হয়েছে। এমনকি আমি বিশ্বাস করি, বাংলাদেশও এ তালিকায় আছে। এসব দেশ আমাদের সঙ্গে সমন্বয় করেছে এবং যুদ্ধের পরও এ সহযোগিতা অব্যাহত থাকবে।” ইরানি পররাষ্ট্রমন্ত্রী সাফ জানিয়ে দিয়েছেন, যারা এই যুদ্ধে সরাসরি জড়িত বা শত্রুপক্ষ হিসেবে বিবেচিত, তাদের জাহাজ এই পথে চলতে দেওয়া হবে না। বিশেষ করে যুক্তরাষ্ট্র, ইসরায়েল এবং যুদ্ধের নেপথ্যে ভূমিকা রাখা নির্দিষ্ট কিছু উপসাগরীয় দেশের জাহাজ চলাচলে কঠোর নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়েছে। আরাগচি বলেন, “আমরা এখন যুদ্ধাবস্থায় আছি। এই অঞ্চলটি এখন একটি যুদ্ধক্ষেত্র। তাই শত্রু বা তাদের মিত্রদের জাহাজ চলাচলের অনুমতি দেওয়ার কোনও কারণ নেই। তবে অন্যদের জন্য এটি খোলা থাকছে।” ইরান বর্তমানে ড্রোন ও ক্ষেপণাস্ত্র হামলার মাধ্যমে হরমুজ প্রণালিতে নিজেদের নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখছে। লয়েডস লিস্টের তথ্যমতে, স্বাভাবিক সময়ে এই পথে দৈনিক ১২০টির মতো জাহাজ চলাচল করে। কিন্তু ১ থেকে ২৫ মার্চের মধ্যে এ সংখ্যা ৯৫ শতাংশ কমে গেছে।

স্নাতক পাস ছাড়া স্কুল-কলেজের সভাপতি নয়, কঠোরভাবে পরিপত্র অনুসরণের নির্দেশ

স্নাতক পাস ছাড়া স্কুল-কলেজের সভাপতি নয়, কঠোরভাবে পরিপত্র অনুসরণের নির্দেশ দেশের বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলোর (স্কুল-কলেজ) অ্যাডহক কমিটি গঠন নিয়ে নতুন ও জরুরি নির্দেশনা দিয়েছে ঢাকা মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক শিক্ষা বোর্ড। নতুন নিয়ম অনুযায়ী, এখন থেকে অ্যাডহক কমিটির সভাপতি হতে হলে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে ন্যূনতম স্নাতক (পাস) বা সমমান শিক্ষাগত যোগ্যতাসম্পন্ন হতে হবে। সম্প্রতি ঢাকা শিক্ষা বোর্ডের চেয়ারম্যান প্রফেসর ড. খন্দকার এহসানুল কবিরের সই করা বিজ্ঞপ্তিতে এই নির্দেশনা দেওয়া হয়। এতে শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের গত ১৬ মার্চের পরিপত্র কঠোরভাবে অনুসরণের নির্দেশ দেওয়া হয়। শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের প্রবিধানমালা-২০২৪ (৩১ আগস্ট ২০২৫-এর সংশোধনীসহ) অনুযায়ী, অ্যাডহক কমিটির সভাপতি মনোনয়নের ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া অনুসরণ করতে হবে। সেগুলো হলো : প্রতিষ্ঠানের প্রধানকে অ্যাডহক কমিটির সভাপতি মনোনয়নের জন্য তিনজনের জীবনবৃত্তান্তসহ নাম প্রস্তাব করতে হবে; মহানগরের ক্ষেত্রে বিভাগীয় কমিশনার এবং জেলা বা উপজেলার ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট উপজেলা নির্বাহী অফিসার (ইউএনও) বা জেলা প্রশাসকের (ডিসি) মাধ্যমে এই প্রস্তাব পাঠাতে হবে; সরকারি, আধা-সরকারি বা স্বায়ত্তশাসিত প্রতিষ্ঠানে কর্মরত বা অবসরপ্রাপ্ত প্রথম শ্রেণির কর্মকর্তা, অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষাবিদ, স্থানীয় শিক্ষানুরাগী বা খ্যাতিমান সমাজসেবক এবং প্রতিষ্ঠানের প্রতিষ্ঠাতাদের মধ্য থেকে নাম প্রস্তাব করা যাবে; প্রস্তাবিত তিনজনের মধ্য থেকে শিক্ষা বোর্ড একজনকে সভাপতি হিসেবে মনোনীত করবে; নির্দেশনায় বলা হয়েছে, বিশেষ প্রয়োজনে কোনো ব্যক্তির শিক্ষা প্রসারে অনন্য অবদান বা বিশেষ যোগ্যতা থাকলে মন্ত্রণালয় তার বিষয়ে ভিন্ন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা রাখে; তবে সাধারণ ক্ষেত্রে স্নাতক ডিগ্রির বাধ্যবাধকতা বহাল থাকবে। শিক্ষাবোর্ড জানায়, মাঠপর্যায়ে স্বচ্ছতা নিশ্চিত করতে এবং শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের সুষ্ঠু পরিবেশ বজায় রাখতেই এই নতুন নীতিমালা কার্যকর করা হচ্ছে। এই নির্দেশনা অবিলম্বে প্রতিপালন করতে সংশ্লিষ্ট সব প্রতিষ্ঠানকে অনুরোধ জানানো হয়েছে।

আখের রস কি হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করে?

আখের রস কি হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করে? তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে গরম থেকে বাঁচতে আমরা অনেকেই স্বভাবতই শীতল পানীয়ের দিকে হাত বাড়াই। লেবুর শরবত থেকে শুরু করে ঠান্ডা লাচ্ছি পর্যন্ত, স্বস্তি দেওয়ার মতো ঐতিহ্যবাহী পানীয়ের অভাব নেই। সেসবের মধ্যে আখের রসও একটি জনপ্রিয় পানীয় হিসেবে পরিচিত। এটি সতেজ ও প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি স্বাদের পানীয় শরীরকে ঠান্ডা ও আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। আখের রস কি সত্যিই আপনাকে হিট স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে বা প্রচণ্ড গরমে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা জোগায়? পুষ্টিবিদদের মতে, আখের রসকে গ্রীষ্মের একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে গ্রহণ করার আগে এটি সম্পর্কে বেশ কিছু ভুল ধারণা বোঝা জরুরি। আখের রস কি হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করে? এর সংক্ষিপ্ত উত্তর হলো না। পুষ্টিবিদদের মতে, আখের রস হিট স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে না। হিট স্ট্রোক একটি গুরুতর অবস্থা যা তখন ঘটে যখন শরীর তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, যা প্রায়শই ডিহাইড্রেশন এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়ে থাকে। আখের রস পান করলে সতেজ অনুভূতি হলেও, এই অবস্থা প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান এটি সরবরাহ করে না। এটি কি সত্যিই ইলেক্ট্রোলাইট পানীয়? আখের রস নিয়ে সবচেয়ে বড় ভুল ধারণাগুলোর মধ্যে একটি হলো, এটি ইলেক্ট্রোলাইট পানীয়ের মতো কাজ করে। ঘামলে আমাদের শরীর প্রতি লিটারে প্রায় ৯০০ মিলিগ্রাম সোডিয়াম হারায়। এর তুলনায়, এক গ্লাস আখের রসে মাত্র ১১-১৭ মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে। এই পার্থক্যটি তাৎপর্যপূর্ণ। শরীরকে তরল ধরে রাখতে এবং হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে সোডিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পর্যাপ্ত সোডিয়াম ছাড়া হাইড্রেটেড থাকা অসম্পূর্ণ থেকে যায়। এক্ষেত্রে আপনি আপনার শরীরকে সত্যিকারের রিহাইড্রেট করার পরিবর্তে মূলত চিনির পানি পান করছেন। লেবুর রসের সঙ্গে এক চিমটি লবণের মতো মিশিয়ে নিন, এতে হারানো ইলেক্ট্রোলাইট পুনরায় পূরণ করতে অনেক বেশি কার্যকর হতে পারে। অতিরিক্ত চিনি বিবেচনা করার জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো চিনির পরিমাণ। এক গ্লাস আখের রসে ২৫ থেকে ৪০ গ্রাম চিনি থাকতে পারে। এর ফলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দ্রুত বেড়ে যেতে পারে, বিশেষ করে খালি পেটে বা বেশি পরিমাণে পান করলে। যদিও এটি আপনাকে দ্রুত শক্তি জোগাতে পারে, তবে এটি শরীরে পানির ভারসাম্য বা সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্যভাবে সহায়ক নয়। পুষ্টির বাইরেও, রাস্তার ধারের আখের রসের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যবিধি আরেকটি বড় উদ্বেগের বিষয়। পরিবর্তে আপনার কী পান করা উচিত? আপনার লক্ষ্য যদি হয় শরীরকে আর্দ্র রাখা এবং তাপজনিত সমস্যার ঝুঁকি কমানো, তবে আপনার শরীরে পানির প্রধান উৎস হওয়া উচিত সাধারণ পানি। ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য রাখতে এতে লেবু এবং এক চিমটি লবণ যোগ করুন। এমন পানীয়ের ওপর মনোযোগ দিন যা শরীরকে আর্দ্র রাখতে সত্যিই সাহায্য করে। গরমের দিনে আখের রস সতেজ অনুভূতি দিতে পারে, কিন্তু এটি হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ বা শরীরে সঠিক আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য কোনো নির্ভরযোগ্য সমাধান নয়। এর কম সোডিয়াম, উচ্চ চিনির মাত্রা এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত উদ্বেগের কারণে স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে এর ওপর নির্ভর না করে মাঝে মাঝে এটি পান করাই শ্রেয়।

‘শাকিবের সাথে অনেক ছবি করেছি, কেউ জানেই না’ : পূর্ণিমা

‘শাকিবের সাথে অনেক ছবি করেছি, কেউ জানেই না’ : পূর্ণিমা ঢাকাই চলচ্চিত্রের শীর্ষ নায়ক শাকিব খান এবং গ্ল্যামার গার্ল পূর্ণিমা। ক্যারিয়ারের শুরুর দিকে এই জুটি উপহার দিয়েছেন কিছু আলোচিত সিনেমা। তবে সমসাময়িক সময়ে পর্দায় তাদের একসঙ্গে দেখা না যাওয়ায় অনেক দর্শকই ভুলে গেছেন তাদের কাজের ব্যাপ্তি। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে শাকিব খানের সঙ্গে নিজের কাজের সেই সোনালী দিনগুলোর স্মৃতিচারণ করলেন পূর্ণিমা। পূর্ণিমা জানান, শাকিব খানের সঙ্গে তার কাজের সংখ্যা নেহাত কম নয়। পূর্ণিমা সাক্ষাৎকারে বলেন, ‘শাকিবের সাথে আমি অনেকগুলো ছবি করেছি, কেউ জানেই না। অনেকে এখনো বলে কি, আপনি কি শাকিবের সাথে কাজ করেছেন কখনো?’ অনেকের ধারণা শাকিব খান অনেক পরে এসেছেন কিন্তু পূর্ণিমা মনে করিয়ে দিলেন তারা প্রায় সমসাময়িক। সঞ্চালিকার এক মন্তব্যের প্রেক্ষিতে পূর্ণিমা বলেন, ‘ও ইয়ং, আমিও ইয়ং। মানে আমরা তো একসাথেই এসেছি আগে-পরে হোক যখনই হোক।’ শাকিব খান সুপারস্টার হওয়ার আগে থেকেই তার সঙ্গে পূর্ণিমার কাজের সম্পর্ক। এমনকি দেশের বাইরে গিয়েও তারা বিজ্ঞাপনচিত্রের শুটিং করেছেন। সেই সময়ের জনপ্রিয়তা নিয়ে এই অভিনেত্রী বলেন, ‘হ্যাঁ মানে শাকিব যখন আরও বেশি পপুলার হওয়ার আগে, মানে ওকে নিয়ে ওর সাথে আমি টিভিসি করেছি অনেকগুলো দেশের বাইরে গিয়ে। তখন শাকিবকে যতটুকু না চিনত আমি তখন ওর সাথে কাজ করেছি। কিন্তু ওর সাথে যে আমি প্রায় ২৫ থেকে ২৬টার মতন ছবি করেছি।’

অরিজিতের সঙ্গে বিটিএস তারকা জাংকুক

অরিজিতের সঙ্গে বিটিএস তারকা জাংকুক জনপ্রিয় কে-পপ ব্যান্ড বিটিএস-এর সদস্য জাংকুকের সঙ্গে গান নিয়ে আসছেন ভারতীয় সংগীত তারকা অরিজিৎ সিং- এমন গুঞ্জনে সরগরম সামাজিক মাধ্যম। সম্প্রতি জাংকুক নিজে ইনস্টাগ্রামে অরিজিতের সঙ্গে কয়েকটি ছবি শেয়ার করে এই গুঞ্জন আরও উসকে দিয়েছেন। ইনস্টাগ্রামে অরিজিতের সঙ্গে কাটানো মুহূর্তের ছবি পোস্ট করে জাংকুক লিখেছেন, বুঝতে পেরেছি, অরিজিৎ সিং শুধু একজন অসাধারণ শিল্পীই নন, বরং একজন অত্যন্ত বিনয়ী ও মানবিক মানুষ। জাংকুক উল্লেখ করেন, তার কথা বলার ধরন ও ব্যক্তিত্বের মধ্যে এক ধরনের শান্ত উষ্ণতা রয়েছে যা সচরাচর দেখা যায় না। শিল্পী অরিজিতের চেয়েও মানুষ অরিজিৎকে নিয়ে নিজের মুগ্ধতা প্রকাশ করেন এই বিটিএস তারকা। শেয়ার করা ছবিগুলোতে দুই তারকাকে একসঙ্গে খাবার খেতে, গিটার বাজাতে এবং একটি মিউজিক রুমে বসে গভীর আলোচনায় মগ্ন থাকতে দেখা গেছে। জাংকুক জানান, তারা একসঙ্গে বেশ কিছু পুরোনো স্মৃতি ভাগ করে নিয়েছেন এবং বিশেষ কিছু একটা তৈরি করেছেন। যা থেকে স্পষ্ট বোঝা যাচ্ছে, শিগগিরই এই দুই তারকার নতুন কোনো কাজ বিশ্বজুড়ে মুক্তি পেতে যাচ্ছে। এদিকে প্রায় চার বছর বিরতির পর গত ২০ মার্চ বিটিএস তাদের পঞ্চম স্টুডিও অ্যালবাম ‘আরিরাং’ প্রকাশ করেছে। কে-পপের ইতিহাসে নতুন রেকর্ড গড়ে মুক্তির প্রথম দিনেই অ্যালবামটি প্রায় ৩.৯৮ মিলিয়ন কপি বিক্রি হয়েছে। এই অ্যালবামের ‘সুইফম’ গানটি বর্তমানে ৯০টি দেশের আইটিউনস টপ সংস চার্টের শীর্ষে অবস্থান করছে। অন্যদিকে অরিজিৎ সিং প্লেব্যাক থেকে কিছুটা বিরতি নিয়ে সংগীত চর্চা ও চলচ্চিত্র পরিচালনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন বলে জানা গেছে। তবে জাংকুকের সঙ্গে এই নতুন প্রজেক্টটি ভক্তদের জন্য বড় এক চমক হতে যাচ্ছে বলে ধারণা করা হচ্ছে।

ভুয়া ফটোকার্ডে ক্ষুব্ধ হানিফ সংকেত

ভুয়া ফটোকার্ডে ক্ষুব্ধ হানিফ সংকেত সামাজিক মাধ্যমে নিজের নাম ও ছবি ব্যবহার করে ছড়ানো বেশ কিছু ‘ভুয়া’ ফটোকার্ড নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন বরেণ্য নির্মাতা ও উপস্থাপক হানিফ সংকেত। ভক্ত ও শুভাকাঙ্ক্ষীদের সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছে সামজিক মাধ্যমে একটি বিবৃতি দিয়েছেন তিনি। জানান, সত্যতা যাচাই না করে কোনো কিছু পোস্ট বা শেয়ার করা শুধু অন্যায় নয়, অপরাধও। বিবৃতিতে হানিফ সংকেত বলেন, আমি দীর্ঘদিন ধরেই আমার অনুষ্ঠানের মাধ্যমে একটি কথা বলে আসছি। সত্যতা যাচাই না করে সামাজিক মাধ্যমে কোনো কিছু পোস্ট বা শেয়ার করা শুধু অন্যায় নয়, অপরাধও। দুঃখজনক হলেও সত্য, সম্প্রতি আমার কিছু শুভাকাঙ্ক্ষী ফেসবুকে ছড়িয়ে পড়া বেশ কয়েকটি ফটোকার্ড পাঠিয়ে আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন। হানিফ সংকেত লেখেন, উক্ত ফটোকার্ডের কথাগুলো আমার উপস্থাপনা শৈলীর অনুকরণে ছন্দবদ্ধভাবে লেখা হলেও, সেগুলোর সঙ্গে আমার কোনো ধরনের সম্পৃক্ততা নেই। অথচ অত্যন্ত দুঃখের বিষয়, কোনো রকম সত্যতা যাচাই না করেই অনেকে এই ফটোকার্ডগুলো শেয়ার করছেন, কমেন্ট করছেন এবং লাইক দিচ্ছেন। এই গুণী ব্যক্তি আরও উল্লেখ করেন, দীর্ঘ চার দশক ধরে আমি কোনো রাজনৈতিক সংশ্লিষ্টতা ছাড়াই নিরপেক্ষতা ও স্বাতন্ত্র্য বজায় রেখে সুস্থ সংস্কৃতির বিকাশ ও সামাজিক দায়বদ্ধতা নিয়ে কাজ করছি। আমার প্রকৃত বক্তব্য, উক্তি বা ফটোকার্ড কেবল আমার নিজস্ব ভেরিফাইড (Verified) প্ল্যাটফর্ম এবং স্বীকৃত গণমাধ্যমেই প্রকাশ করা হয়। প্রযুক্তির এই উৎকর্ষের সময়ে এর অপব্যবহার সম্পর্কে আমাদের সবারই আরো সচেতন হওয়া প্রয়োজন। অনুরোধ থাকবে, এ ধরনের কোনো অজানা, অচেনা বা অখ্যাত উৎস থেকে আসা তথ্যে বিভ্রান্ত হবেন না এবং তা প্রচার করে অন্যকেও বিভ্রান্ত করবেন না। উল্লেখ্য, বাংলাদেশের সাংস্কৃতিক অঙ্গনের কিংবদন্তি ব্যক্তিত্ব হানিফ সংকেত তিন দশকেরও বেশি সময় ধরে জনপ্রিয় ম্যাগাজিন অনুষ্ঠান ‘ইত্যাদি’র মাধ্যমে দেশের প্রত্যন্ত অঞ্চলের সংস্কৃতি ও ইতিহাস তুলে ধরছেন। উপস্থাপনা ও পরিচালনার পাশাপাশি তিনি একাধারে লেখক, প্রযোজক, সুরকার ও গীতিকার হিসেবেও সুপরিচিত।