শরীরে ভিটামিনের অভাব? বুঝবেন যেভাবে

শরীরে ভিটামিনের অভাব? বুঝবেন যেভাবে আজকের এই দ্রুতগতির বিশ্বে যেখানে মানুষ প্রচুর প্রক্রিয়াজাত খাবার খায়, অনেক সময় আবার ঠিকমতো খায় না এবং প্রচণ্ড মানসিক চাপের মধ্যে থাকে, সেখানে ভিটামিনের অভাব আরও সাধারণ ঘটনা হয়ে উঠছে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই এগুলো অলক্ষ্যে থেকে যায়। গুরুতর অসুস্থতার মতো এই সমস্যাগুলো সবসময় নিজেদের নিয়ে বড় ধরনের কোনো আওয়াজ তোলে না। অন্যদিকে, শরীর এমন কিছু নীরব সতর্ক সংকেত পাঠায় যা সহজেই এড়িয়ে যাওয়া যায়। সমস্যা হলো, এর লক্ষণগুলো সাধারণত মৃদু এবং খুব একটা সুনির্দিষ্ট নয়, যা রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা করাকে আরও কঠিন করে তোলে। এই পাঁচটি ছোট লক্ষণের অর্থ হতে পারে যে আপনার শরীরে ভিটামিনের অভাব রয়েছে- ১. সবসময় ক্লান্ত যদি আপনি পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন, তাহলে আপনি হয়তো পর্যাপ্ত ভিটামিন বি১২ বা ভিটামিন ডি পাচ্ছেন না। এই পুষ্টি উপাদানগুলো স্নায়ু সচল রাখতে এবং শক্তি উৎপাদনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এই প্রাথমিক লক্ষণটি উপেক্ষা করেন, তাহলে আপনি আরও বেশি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন এবং কাজকর্মে কম সক্ষম হতে পারেন। এই আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো সমস্যাগুলো ভিটামিনের অভাবের সতর্ক সংকেত হতে পারে, যা আমাদের মধ্যে অনেকেই ব্যস্ততার মাঝে উপেক্ষা করে থাকি। ২. চুল পড়া অল্প-স্বল্প চুল পড়া স্বাভাবিক, কিন্তু যদি এটি খুব বেশি বা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে এর কারণ হতে পারে আপনি পর্যাপ্ত আয়রন, বায়োটিন বা ভিটামিন ডি পাচ্ছেন না। চুলের গোড়ায় পুষ্টির একটি স্থির সরবরাহ প্রয়োজন। পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাবে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি চক্র ব্যাহত হতে পারে। ৩. মুখে বা ঠোঁটে ঘা বেশির ভাগ মানুষই মুখের কোণায় বারবার ফিরে আসা ঘা বা ফাটলের দিকে মনোযোগ দেয় না। কিন্তু এর মানে এও হতে পারে যে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন, যেমন বি২, বি৬, এবং বি১২ পাচ্ছেন না। ত্বকে ওষুধ লাগালে হয়তো কিছুক্ষণের জন্য উপকার হতে পারে, কিন্তু আসল সমস্যাটি সাধারণত আরও গভীরে থাকে। ৪. হাতে ও পায়ে ঝিনঝিন করা হাতে-পায়ে কাঁটা ফোটার মতো অনুভূতি যা সহজে দূর হয় না, তাকে উপেক্ষা করবেন না। এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি১২ না পাওয়ার কারণে আপনার স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। এর চিকিৎসা না করালে এটি আরও গুরুতর স্নায়বিক সমস্যার কারণ হতে পারে। ৫. ফ্যাকাশে ত্বক এবং সহজে ভেঙে যাওয়া নখ যদি আপনার ত্বক অস্বাভাবিকভাবে ফ্যাকাশে হয় বা আপনার নখ দুর্বল ও ভঙুর হয়, তাহলে আপনি হয়তো পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন, ফোলেট বা ভিটামিন সি পাচ্ছেন না। এই পুষ্টি উপাদানগুলো রক্ত সঞ্চালন সচল রাখতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু মেরামত করতে গুরুত্বপূর্ণ।

জেল থেকে বেরিয়ে স্বেচ্ছায় রিহ্যাবে গেলেন সংগীতশিল্পী

জেল থেকে বেরিয়ে স্বেচ্ছায় রিহ্যাবে গেলেন সংগীতশিল্পী মদ্যপ অবস্থায় গাড়ি চালানোর অভিযোগে গ্রেপ্তারের হয়েছিলেন মার্কিন সংগীত শিল্পী ও পপ তারকা ব্রিটনি স্পিয়ার্স। যেতে হয়েছিল কারাগারেও। গত মাসে যুক্তরাষ্ট্রের দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় অপরাধটি ঘটান এই শিল্পী। নতুন খবর, এবার নিজের মধ্যে পরিবর্তন আনতে স্বেচ্ছায় পুনর্বাসন কেন্দ্রে (রিহ্যাব) ভর্তি হয়েছেন তিনি। ব্রিটনির এক প্রতিনিধি ‘দ্য হলিউড রিপোর্টার’কে জানিয়েছেন, এই ঘটনা কোনোভাবেই সমর্থনযোগ্য নয়। তবে ব্রিটনি এখন আইনের প্রতি শ্রদ্ধাশীল থেকে নিজের জীবনে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনতে সঠিক পদক্ষেপ নিচ্ছেন। এই কঠিন সময়ে তার সন্তানরা তার পাশেই থাকবে; তার পরিবারের সদস্যরা ব্রিটনির সার্বিক কল্যাণে একটি দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা নিয়ে কাজ করছে। এদিকে পুলিশ জানিয়েছে, গত ৪ মার্চ মদ্যপ অবস্থায় গাড়ি চালানোর দায়ে ৪৪ বছর বয়সী এই গায়িকাকে গ্রেপ্তার করা হয়েছিল। গ্রেপ্তারের একদিন পর তিনি কারাগার থেকে মুক্তি পান। তবে এই ঘটনার প্রেক্ষিতে আগামী ৪ মে তাকে ভেনচুরা কাউন্টি সুপিরিয়র কোর্টে হাজিরা দিতে হবে। ব্রিটনি স্পিয়ার্সের মাদকাসক্তি ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে জটিলতা নতুন কিছু নয়। এর আগে ২০০৭ সালে নিজের মাথা ন্যাড়া করাসহ বেশ কিছু আলোচিত ও বিতর্কিত ঘটনার পর তিনি অ্যান্টিগুয়ায় একটি চিকিৎসা কেন্দ্রে ভর্তি হয়েছিলেন। ২০০৮ সালে সাবেক স্বামী কেভিন ফেডারলাইনের সঙ্গে সন্তানদের অধিকার নিয়ে আইনি লড়াই চলাকালীন তিনি তীব্র মানসিক বিপর্যয়ের মুখে পড়েন। সেই সময় পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে পুলিশ হস্তক্ষেপ করতে বাধ্য হয় এবং ব্রিটনিকে দুইবার মানসিক পর্যবেক্ষণের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। ২০০৮ সালের সেই ঘটনার প্রেক্ষিতেই ব্রিটনির ওপর আদালতের নির্দেশে আইনি অভিভাবকত্ব বা ‘কনজারভেটরশিপ’ জারি করা হয়েছিল। এর ফলে দীর্ঘ ১৩ বছর তার ক্যারিয়ার, ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত এবং অর্থিক বিষয়গুলো তার বাবা জেমি স্পিয়ার্সের নিয়ন্ত্রণে ছিল। অবশেষে ২০২১ সালের সেপ্টেম্বরে ভক্তদের ‘ফ্রি ব্রিটনি’ প্রচারণার মুখে এবং দীর্ঘ আইনি লড়াই শেষে তিনি সেই অভিভাবকত্ব থেকে মুক্তি পান। এবারের রিহ্যাবে ভর্তি হওয়ার ঘটনাটিকে ভক্তরা তার স্বাভাবিক জীবনে ফেরার ইতিবাচক পদক্ষেপ হিসেবেই দেখছেন।

ছোট্ট শহর থেকে বিশ্বমঞ্চে, গিনেস রেকর্ড —আশা ভোঁসলের জীবনের অজানা অধ্যায়

ছোট্ট শহর থেকে বিশ্বমঞ্চে, গিনেস রেকর্ড —আশা ভোঁসলের জীবনের অজানা অধ্যায় ভারতীয় সঙ্গীত জগতের এক অত্যন্ত উজ্জ্বল নক্ষত্র আশা ভোঁসলে, যাঁর কণ্ঠের জাদুতে বুঁদ হয়ে রয়েছে প্রজন্মের পর প্রজন্ম। আজ রবিবার ৯২ বছর বয়সে মুম্বইয়ের ব্রেচ ক্যান্ডি হাসপাতালে তাঁর প্রয়াণে শোকস্তব্ধ সংগীত„ প্রেমীরা। মাত্র ১০ বছরে গানের ক্যারিয়ার শুরু আট দশকেরও বেশি দীর্ঘ বর্ণাঢ্য সংগীত জীবনে প্রায় এক ডজন ভাষায় ১২ হাজারেরও বেশি গান গেয়ে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছিলেন এক অনন্য উচ্চতায়। তাঁর গাওয়া বহু গান আজও সমান জনপ্রিয়। ১৯৩৩ সালের ৮ সেপ্টেম্বর মহারাষ্ট্রের সাংলি জেলায় এক সঙ্গীত পরিবারে জন্মগ্রহণ করেন আশা ভোঁসলে। তাঁর জন্মনাম আশা মঙ্গেশকর। তাঁর পিতা দীনানাথ মঙ্গেশকর ছিলেন মারাঠি নাট্যজগতের পরিচিত মুখ ও শাস্ত্রীয় সঙ্গীতশিল্পী। ছোটবেলা থেকেই সুরের আবহে বেড়ে ওঠা আশার সঙ্গীতযাত্রা শুরু হয় ১৯৪৩ সাল থেকে। হিন্দি চলচ্চিত্রে নেপথ্য সঙ্গীত গাওয়ার জন্য তিনি বিশেষভাবে খ্যাতি অর্জন করলেও, তাঁর কণ্ঠ ছড়িয়ে পড়েছিল ভারতের নানা ভাষার গান ও অ্যালবামে। বহুমুখী প্রতিভা, অনন্য কণ্ঠ ও পরীক্ষামূলক গায়নশৈলীর জন্য তিনি গণমাধ্যমে হিন্দি চলচ্চিত্রের অন্যতম প্রভাবশালী শিল্পী হিসেবে স্বীকৃতি পান। ১০ বছর বয়সেই জীবনযুদ্ধ শুরু আশা ভোঁসলের সঙ্গীত জীবনের শুরুটা হয়েছিল নেহাতই বাধ্যবাধকতায়। ১৯৪৩ সালে মাত্র ১০ বছর বয়সে মারাঠি ছবি ‘মাজহা বাল’-এর জন্য তিনি প্রথম গান রেকর্ড করেন। বাবার অকালপ্রয়াণের পর পরিবারের আর্থিক হাল ধরতে বড় দিদি লতা মঙ্গেশকরের সঙ্গে কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে খুব অল্প বয়সেই পেশাদার গায়িকা হিসেবে যাত্রা শুরু করতে হয়েছিল তাঁকে। গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস ২০১১ সালে আশা ভোঁসলেকে বিশ্বের সবচেয়ে বেশি গান রেকর্ড করা শিল্পী হিসেবে স্বীকৃতি দেয় গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস। ১৯৪৭ সাল থেকে হিসাব করলে ২০টিরও বেশি ভারতীয় ভাষায় প্রায় ১১ হাজারেরও বেশি একক, দ্বৈত এবং কোরাস গান গেয়েছেন তিনি। সঙ্গীত জগতের ইতিহাসে এই সংখ্যা কার্যত অতুলনীয়। আন্তর্জাতিক মঞ্চে গ্র্যামি মনোনয়ন ভারতীয় গায়িকাদের মধ্যে আন্তর্জাতিক স্তরে সফল হওয়ার নজির আশার ঝুলিতেই প্রথম জমা হয়। ১৯৯৭ সালে আলি আকবর খানের সঙ্গে তাঁর ‘লিগ্যাসি’ অ্যালবামটি এবং ২০০৬ সালে ক্রোনোস কোয়ার্টেটের সঙ্গে ‘ইউ হ্যাভ স্টোলেন মাই হার্ট’ অ্যালবামটি বিশ্ববিখ্যাত গ্র্যামি অ্যাওয়ার্ডের জন্য মনোনীত হয়েছিল। ক্রিকেট তারকার সঙ্গে গান গানের জগতে সীমানা মানতে চাননি তিনি কোনওদিনই। এমনকি অস্ট্রেলিয়ার প্রাক্তন ফাস্ট বোলার ব্রেট লি-র সঙ্গেও গলা মিলিয়েছেন আশা। আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির সময় ব্রেট লি-র লেখা ‘ইউ আর দ্য ওয়ান ফর মি’ গানটি ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছিল। এই জুটি ভারতীয় এবং আন্তর্জাতিক মহলে সাড় ফেলে দেয়। দাদাসাহেব ফালকে ও পদ্মবিভূষণ দীর্ঘ কর্মজীবনের স্বীকৃতি স্বরূপ অজস্র সম্মান পেয়েছেন তিনি। ২০০০ সালে ভারত সরকার তাঁকে চলচ্চিত্র জগতের সর্বোচ্চ সম্মান ‘দাদাসাহেব ফালকে’ পুরস্কারে ভূষিত করে। এর ঠিক আট বছর পর ২০০৮ সালে তত্কালীন রাষ্ট্রপতি প্রতিভা পাটিলের হাত থেকে তিনি দেশের দ্বিতীয় সর্বোচ্চ নাগরিক সম্মান ‘পদ্মবিভূষণ’ গ্রহণ করেন। বিদেশে নিজের রেস্তোরাঁ চেইন সঙ্গীতের পাশাপাশি রান্নার প্রতিও অগাধ টান ছিল আশার। সেই ভালবাসাকেই পেশাদার রূপ দিয়েছেন তিনি। সংযুক্ত আরব আমিরশাহি, কুয়েত, বাহারিনের পাশাপাশি বিলেতের বার্মিংহাম বা ম্যাঞ্চেস্টারের মতো শহরেও রমরমিয়ে চলছে তাঁর রেস্তোরাঁ ‘আশা’স’। মূলত উত্তর ভারতীয় খাবারের সঙ্গে ঘরোয়া স্বাদ মিশিয়েই ভোজনরসিকদের মন জয় করছেন তিনি। মাদাম তুসোর মিউজিয়ামে স্থান দিল্লির মাদাম তুসো মিউজিয়ামে আশা ভোঁসলের একটি পূর্ণাবয়ব মোমের মূর্তি রয়েছে। মিউজিক জোনে মাইকেল জ্যাকসনের মতো বিশ্ববিখ্যাত তারকাদের মূর্তির পাশেই রাখা হয়েছে তাঁকে। ১৫০টিরও বেশি নিখুঁত পরিমাপ এবং কয়েক হাজার ছবির রেফারেন্স নিয়ে তৈরি করা হয়েছে এই প্রাণবন্ত মূর্তিটি। এদিকে, একজন গায়িকা হিসেবে আশা ভোঁসলের জীবনটা আলোঝলমলে থাকলেও আড়ালের জীবনটা ছিল গাঢ় অন্ধকারে ভরা; জীবনজুড়ে দুঃসহ যন্ত্রণার সঙ্গে লড়াই করেছেন তিনি। ‘আশা ভোঁসলে : আ লাইফ ইন মিউজিক’ বইয়ে জীবনের অজানা অধ্যায় নিয়ে অকপটে সব বলে গেছেন এই সংগীতশিল্পী। জীবনীতে আশার কোনো রাখঢাক ছিল না। যন্ত্রণাদায়ক দাম্পত্য থেকে আত্মহত্যার চেষ্টা—সবই বলে গেছেন আশা। স্বামীর নির্যাতনের শিকার অল্প বয়সে গণপতরাও ভোঁসলেকে বিয়ে করেন আশা। স্বামীর সঙ্গে বয়সের ব্যবধান ছিল প্রায় ২০ বছর। কিন্তু এই সম্পর্ক কোনো রূপকথার মতো ছিল না। বইটিতে উঠে এসেছে ভয়াবহ কিছু তথ্য। সেখানে উল্লেখ করা হয়েছে, ‘শোনা যায়, গণপতরাও মদ্যপ ছিলেন এবং প্রায়ই স্ত্রীকে মারধর করতেন—এমনকি গর্ভাবস্থায়ও, যার ফলে তাঁকে প্রায়ই হাসপাতালে ভর্তি হতে হতো।’ নিজের অভিজ্ঞতা জানাতে গিয়ে আশা বলেন, পরিবারটি ছিল রক্ষণশীল, তারা গায়িকা পুত্রবধূকে মেনে নিতে পারেনি। স্বামী সম্পর্কে তিনি বলেন, ‘আমার স্বামীর মেজাজ খারাপ ছিল। হয়তো তিনি কষ্ট দিতে পছন্দ করতেন, হয়তো তিনি স্যাডিস্ট ছিলেন। কিন্তু বাইরে কেউ তা জানতে পারত না। আমি তাঁকে সম্মান দিতাম, কখনো তাঁর কাজ নিয়ে প্রশ্ন তুলিনি।’ আত্মহত্যার চেষ্টা জীবনীতে আশা ভোঁসলে জানান, তৃতীয় সন্তান গর্ভে থাকাকালে তিনি আত্মহত্যার চেষ্টা করেছিলেন। আশা বলেন, ‘একবার মনে হয়েছিল, আমার নিজের জীবন শেষ করে দেওয়া উচিত। আমি অসুস্থ ছিলাম। চার মাসের অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় হাসপাতালে ছিলাম, যেখানে পরিস্থিতি খুবই খারাপ ছিল।’ নিজের মানসিক অবস্থার বর্ণনা দিতে গিয়ে আশা বলেন, ‘মনে হয়েছিল যেন নরকে এসে পড়েছি। মানসিক যন্ত্রণায় ছিলাম। তাই ঘুমের ওষুধ খেয়ে ফেলেছিলাম। কিন্তু গর্ভের সন্তানের প্রতি ভালোবাসা এতটাই প্রবল ছিল যে আমি মারা যাইনি। আমাকে আবার জীবনে ফিরিয়ে আনা হয়।’ আশার ব্যক্তিগত জীবনে ছিল নানা বাঁক। মাত্র ১৬ বছর বয়সে গণপতরাও ভোঁসলেকে বিয়ে করলেও সেই সম্পর্ক সুখের হয়নি। পরবর্তীতে ১৯৮০ সালে তিনি বিখ্যাত সঙ্গীত পরিচালক রাহুল দেব বর্মণকে বিয়ে করেন। তবে তিনি ব্যক্তিজীবনকে ছাপিয়ে বহু চড়াই-উৎরায় নিজের কণ্ঠের বৈচিত্র্য এবং অদম্য প্রাণশক্তি দিয়ে বিশ্ব সঙ্গীতের ইতিহাসে এক অপরিহার্য নাম হয়ে ওঠেন। কেবল ভারত নয়, আন্তর্জাতিক সংগীতের ইতিহাসেও চিরস্মরণীয় হয়ে থাকবেন আশা ভোঁসলে। সূত্র : দ্য ওয়াল ও দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।

অল্প বয়সে বিয়ে জীবনের ভুল সিদ্ধান্ত ছিল : অপু বিশ্বাস

অল্প বয়সে বিয়ে জীবনের ভুল সিদ্ধান্ত ছিল : অপু বিশ্বাস ঢাকাই চলচ্চিত্রের জনপ্রিয় অভিনেত্রী অপু বিশ্বাস আবারও ব্যক্তিজীবন নিয়ে আলোচনায় এলেন। সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে ক্যারিয়ার ও ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে খোলামেলা কথা বলেছেন এই তারকা। বিয়ের প্রসঙ্গে তিনি স্পষ্ট জানান, এটি তার জীবনের একটি ভুল সিদ্ধান্ত ছিল। বিয়ে কী তার জীবনে টার্নিং পয়েন্ট- এমন প্রশ্নে অপু বিশ্বাস বলেন, বিয়ে কেন টার্নিং পয়েন্ট হবে? ওটা আসলে ভুল সিদ্ধান্ত ছিল। খুব অল্প বয়সে আবেগতাড়িত হয়ে বিয়ে করাটা আমার জীবনের ভুল ছিল। নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলতে চাই, ম্যাচিউরিটি না আসা পর্যন্ত কোনো মেয়েরই বিয়ের সিদ্ধান্ত নেয়া উচিত নয়। ভবিষ্যতে নতুন করে সংসার পাতার পরিকল্পনা আছে কি না এমন প্রশ্নের উত্তরে রহস্য রেখে অপু বলেন, এই মুহূর্তে এমন কোনো প্রশ্নের উত্তর দেয়ার মতো অবস্থায় নেই। এদিকে, বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রল ও সমালোচনা নিয়ে তিনি মোটেও বিচলিত নন বলেও জানান। তিনি বলেন, এসব নেতিবাচক বিষয় নিয়ে বিচলিত হই না। বরং অধিকাংশ সময় এগুলো এড়িয়ে চলি এবং মাঝে মাঝে বেশ উপভোগও করি। উল্লেখ্য, ২০০৮ সালের ১৮ এপ্রিল ঢালিউডের মেগাস্টার শাকিব খানকে বিয়ে করেন অপু বিশ্বাস। দীর্ঘ নয় বছর বিয়ের কথা গোপন রাখার পর ২০১৭ সালের ১০ এপ্রিল একটি টেলিভিশন লাইভ অনুষ্ঠানে এসে সে কথা প্রকাশ করেন। এরপর ২০১৮ সালের ১২ মার্চ আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের বিবাহবিচ্ছেদ হয়। এই দম্পতির একজন ছেলে সন্তান রয়েছে।

আজ মুম্বাইয়ে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় বিদায় নেবেন আশা ভোঁসলে

আজ মুম্বাইয়ে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় বিদায় নেবেন আশা ভোঁসলে ভারতীয় সংগীতের কিংবদন্তি কণ্ঠশিল্পী আশা ভোঁসলে ৯২ বছর বয়সে মুম্বাইয়ে শেষনিশ্বাস ত্যাগ করেছেন। তাঁর মৃত্যুতে সংগীত ও চলচ্চিত্র অঙ্গনে নেমে এসেছে গভীর শোক। পরিবার সূত্রে জানা গেছে, রবিবার রাতে মুম্বাইয়ের ব্রিচ ক্যান্ডি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি মারা যান। বয়সজনিত জটিলতা ও শারীরিক অসুস্থতার কারণে শেষপর্যায়ে তাঁর একাধিক অঙ্গ বিকল হয়ে যায় বলে চিকিৎসকেরা জানান। পরিবার জানিয়েছে, আজ বিকেল ৪টায় মুম্বাইয়ের শিবাজি পার্কে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় তাঁর শেষকৃত্য সম্পন্ন হবে। একই স্থানে তাঁর বড় বোন লতা মঙ্গেশকরের শেষকৃত্যও অনুষ্ঠিত হয়েছিল। মহারাষ্ট্রের মুখ্যমন্ত্রী দেবেন্দ্র ফডনবিস অনুষ্ঠানে উপস্থিত থাকার কথা রয়েছে। গতকাল সন্ধ্যায় তাঁর মরদেহ লোয়ার পারেলের বাসভবনে নেওয়া হয়। আজ সকাল থেকে দুপুর পর্যন্ত ভক্ত-অনুরাগীরা সেখানে শেষ শ্রদ্ধা জানাতে পারবেন। পরিবারের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে, সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টা পর্যন্ত শেষদর্শনের ব্যবস্থা রাখা হয়েছে। সাত দশকের বেশি সময় ধরে সংগীতজগতে সক্রিয় ছিলেন আশা ভোঁসলে। ১২ হাজারেরও বেশি গান গেয়ে তিনি উপমহাদেশের সংগীতে অনন্য উচ্চতা তৈরি করেন। হিন্দিসহ ২০টিরও বেশি ভাষায় গান গেয়ে তিনি বিশ্বজুড়ে খ্যাতি অর্জন করেন। গজল, শাস্ত্রীয় ও আধুনিক—সব ধরনের সংগীতেই ছিল তাঁর অসাধারণ দক্ষতা। ভারতের সর্বোচ্চ চলচ্চিত্র পুরস্কার দাদাসাহেব ফালকে পুরস্কারসহ পদ্মবিভূষণ এবং একাধিক জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারে তিনি ভূষিত হয়েছেন। তাঁর মৃত্যুতে বলিউড ও দক্ষিণি চলচ্চিত্র অঙ্গনের বহু তারকা শোক প্রকাশ করেছেন। শাহরুখ খান, কাজল, কারিনা কাপুর খান, ভিকি কৌশল, রাম গোপাল ভার্মা, এ আর রাহমান, কমল হাসান, জুনিয়র এনটিআরসহ অনেকেই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শ্রদ্ধা জানিয়েছেন। অভিনেতা মনোজ বাজপেয়ী বলেছেন, তাঁর কণ্ঠ প্রজন্মকে অনুপ্রাণিত করেছে এবং চিরকাল স্মরণীয় থাকবে। দক্ষিণি তারকা রামচরণ বলেছেন, এটি ভারতীয় সংগীতের জন্য অপূরণীয় ক্ষতি। শেষ শ্রদ্ধা জানাতে গত রাত থেকেই তাঁর বাসভবনে ভিড় করছেন জাভেদ আখতার, শাবানা আজমি, এ আর রাহমান, বিদ্যা বালনসহ বহু বিশিষ্টজন।

বিমানে বোমার ভুয়া আতঙ্ক ছড়িয়ে গ্রেপ্তার আর্জেন্টাইন ডিফেন্ডার

বিমানে বোমার ভুয়া আতঙ্ক ছড়িয়ে গ্রেপ্তার আর্জেন্টাইন ডিফেন্ডার একটা প্র্যাঙ্ক বা মজার ছলে করা কর্মকাণ্ডের মূল্য কতটা হতে পারে, সেটা হাঁড়ে হাঁড়েই টের পাচ্ছেন আর্জেন্টাইন ডিফেন্ডার এমিলিয়ানো ইনদ্রেজ্জি। পুলিশের হাতে তো গ্রেপ্তার হয়েছেনই, এমনকি ক্যারিয়ারও শেষের পথে ৩২ বছর বয়সী এ ডিফেন্ডারের! তা ইনদ্রেজ্জি কী করেছেন? আর্জেন্টাইন ক্লাব জিমনাসিয়ায় খেলা এ ডিফেন্ডার প্র্যাঙ্ক করে বিমানে বোমার আতঙ্ক ছড়িয়েছিলেন বলে অভিযোগ উঠেছে। আর সে অভিযোগে তাকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। দেশটির সংবাদমাধ্যমের তথ্যানুসারে, হুসুই বিমানবন্দরে এই চাঞ্চল্যকর ঘটনাটি ঘটেছে। বুয়েনস আইরেস গামী একটি ফ্লাইটে মজা করে ‘বোমা’ বলে চিৎকার করেছিলেন ইনদ্রেজ্জি। বিমানটি উড্ডয়নের ঠিক আগ মুহূর্তে তাঁর এমন চিৎকারে বিমানে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে। পাশাপাশি সন্ত্রাসবিরোধী প্রটোকলও চালু হয়ে যায়। বিমানটি দ্রুত খালি করে বোমা নিষ্ক্রিয়করণ দল ডেকে পুরো বিমানটি তল্লাশি করা হয়। পরে নিশ্চিত হওয়া যায়, এটি বোমার আতঙ্কটি ছিল সম্পূর্ণ ভুয়া। বিমানে কোনো সন্দেহজনক বস্তুর অস্তিত্ব খুঁজে পাওয়া যায়নি। এরপরই রানওয়েতে থাকা ইনদ্রেজ্জিকে গ্রেপ্তার করে পুলিশ। হাতকড়া পরিয়ে ৩২ বছর বয়সী ডিফেন্ডারকে জিজ্ঞাসাবাদের জন্য নিয়ে যাওয়া হয়। তাঁর বিরুদ্ধে ভুয়া আতঙ্ক সৃষ্টি ও বিমান চলাচলে বিঘ্ন ঘটনোর অভিযোগ আনা হয়েছে। দুটোই গুরুতর শাস্তিযোগ্য অপরাধ। ইনদ্রেজ্জির এমন ‘প্রাঙ্কের’ ঘটনাকে অগ্রহণযোগ্য উল্লেখ করে এক বিবৃতিতে তাঁর ক্লাব জিমনাসিয়া লিখেছে, ‘এটি ক্লাবের ভাবমূর্তি ক্ষুণ্ন করেছে এবং ক্লাব এ ঘটনায় নিন্দা জানাচ্ছে।’ অন্যদিকে ক্লাব সভাপতি এটিকে গুরুতর অসদাচরণ হিসেবে উল্লেখ করে ইনদ্রেজ্জির সঙ্গে চুক্তি বাতিলের প্রক্রিয়ার ইঙ্গিত দিয়েছেন। তিনি বলেছেন, ‘ক্লাবের সুনাম নষ্ট করে বা ক্রীড়া মূল্যবোধের পরিপন্থী কোনো আচরণ আমরা সহ্য করব না।’ এদিকে আর্জেন্টাইন সংবাদমাধ্যমগুলো এরইমধ্যে ইনদ্রেজ্জির এমন কর্মকাণ্ডকে ফুটবল ইতিহাসে সবচেয়ে বোকামিপূর্ণ প্র্যাঙ্ক বলে আখ্যা দিয়েছে।

লাবুশেনের ব্যাটে হায়দ্রাবাদের টানা জয়

লাবুশেনের ব্যাটে হায়দ্রাবাদের টানা জয় মারনাস লাবুশেনের ৫৩ বলে অপরাজিত ৬১ রানের ইনিংসে পিসিএলে ইসলামাবাদ ইউনাইটেডকে ছয় উইকেটে হারিয়ে হায়দ্রাবাদ কিংসমেন। এতে টানা দ্বিতীয় জয় তুলে টেবিলের ছয় নম্বরে উঠে এলো লাবুশেনের নেতৃত্বাধীন দলটি। রবিবার ১২ এপ্রিল করাচিতে টস জিতে আগে ফিল্ডিংয়ের সিদ্ধান্ত নেয় হায়দরাবাদ। ডেভন কনওয়ে এবং সামির মিনহাসের ব্যাটে ভালো শুরু পায় ইসলামাবাদ। ওপেনিং জুটি থেকে আসে ৫৬ রান। মোহাম্মদ আলির বলে বোল্ড হয়ে ২২ রান করে ফেরেন মিনহাস। এরপর কনওয়েকে সঙ্গ দিতে আসেন মোহাম্মদ ফাইক। তাদের জুটি বেশি দীর্ঘ হয়নি। ১৪ বলে ১৮ রান করে ফেরেন ফাইক। এরপর জাতীয় দলের সতীর্থ চ্যাপম্যানকে নিয়ে এগোতে থাকেন কনওয়ে। তবে দলীয় ১০৫ রানে আউট হন কনওয়ে, করেন ৪৫ রান। এরপর চ্যাপম্যান ছাড়া আর কেউ বলার মতো রান করতে পারেনি। এই কিউই ব্যাটার ৩০ বলে ৪২ করেন। শেষ পর্যন্ত ২০ ওভারে ৯ উইকেট হারিয়ে ১৫৩ রানে থামে ইসলামাবাদ ইউনাইটেডের ইনিংস। হায়দরাবাদের হয়ে ১৮ রানে ৪ উইকেট নেন আসিফ মেহমুদ। ২ উইকেট পান মোহাম্মদ আলী। আর একটি উইকেট নেন গ্ল্যান ম্যাক্সওয়েল। জবাবে ব্যাট করতে নেমে হায়দরাবাদও ভালো শুরু পায়। মাআজ সাদাকাত ও অধিনায়ক লাবুশেনের ব্যাট থেকে আসে ৫০ রান। সাদাকাত ৩০ করে ফিরলে লাবুশেনের সঙ্গে জুটি বাধেন সাইম আইয়ুব। এই দুইজন মিলে গড়েন ৬০ রানের জুটি। আইয়ুব ৩৫ করে ফিরলেও দলকে জয়ের দিকে নিতে থাকেন অজি ব্যাটার লাবুশেন। মাঝে ৫ রানে ৩ উইকেট হারিয়ে কিছুটা চাপে পড়লেই, ম্যাক্সওয়েল ক্রিজে নামার পর সব সমীকরণ সহজ হয়ে যায়। অভিজ্ঞ এই অজি অলরাউন্ডার ৯ বলে ২১ রানে অপরাজিত থাকেন। লাবুশেন থাকেন ৬১ রানে অপরাজিত। ১১ বল ও ৬ উইকেট হাতে রেখেই জয় তুলে নেয় হায়দরাবাদ। ইসলামাবাদের হয়ে দুইটি করে উইকেট নেন গ্রিন ও ফাহিম আশরাফ।

টাইগারদের স্পিন চ্যালেঞ্জে প্রস্তুত নিউজিল্যান্ড, আত্মবিশ্বাসী কিউই অধিনায়ক

টাইগারদের স্পিন চ্যালেঞ্জে প্রস্তুত নিউজিল্যান্ড, আত্মবিশ্বাসী কিউই অধিনায়ক বাংলাদেশ সফরকে সামনে রেখে স্পিনের চ্যালেঞ্জ মোকাবিলার প্রস্তুতি নিয়েই আসছে নিউজিল্যান্ড দল। অধিনায়ক টম ল্যাথাম মনে করছেন, উপমহাদেশের কন্ডিশনে তাদের জন্য সবচেয়ে বড় পরীক্ষাই হবে স্পিন সামলানো, তবে সে চ্যালেঞ্জ নেওয়ার মতো প্রস্তুতি ও আত্মবিশ্বাস দলটির রয়েছে।তিনটি একদিনের আন্তর্জাতিক ও তিনটি কুড়ি ওভারের ম্যাচ খেলতে ইতোমধ্যে বাংলাদেশের উদ্দেশে রওনা দিয়েছে নিউজিল্যান্ড। দেশ ছাড়ার আগে সংবাদমাধ্যমে ল্যাথাম বলেন, বাংলাদেশে গরম আবহাওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হলেও তার দৃষ্টি বেশি ক্রিকেটীয় দিকেই, বিশেষ করে স্পিন বোলিং মোকাবিলায়। ল্যাথামের নেতৃত্বে এবার তুলনামূলক অনভিজ্ঞ একটি দল এসেছে। ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ ও পাকিস্তান সুপার লিগের ব্যস্ততা, পাশাপাশি চোট ও বিশ্রামের কারণে মূল দলের অনেক ক্রিকেটার অনুপস্থিত। ফলে নতুন ও কম অভিজ্ঞ ক্রিকেটারদের নিয়েই গড়া হয়েছে এই স্কোয়াড। তবে অধিনায়ক মনে করিয়ে দেন, দলের সদস্যরা অনভিজ্ঞ হলেও আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে একেবারে নতুন নন। তার মতে, এই সফর তরুণদের জন্য বড় সুযোগ, যা ভবিষ্যতে দলের গভীরতা বাড়াতে সহায়ক হবে। গত বছর নিউজিল্যান্ড ‘এ’ দলের হয়ে বাংলাদেশ সফর করা কয়েকজন ক্রিকেটারও রয়েছেন এই দলে, যা কন্ডিশনের সঙ্গে দ্রুত মানিয়ে নিতে সহায়তা করতে পারে। বাংলাদেশের উইকেট নিয়ে ল্যাথাম বলেন, সাম্প্রতিক সময়ে কিছু ম্যাচে পিচ স্পিন সহায়ক না হলেও ঐতিহাসিকভাবে এখানে স্পিন বড় ভূমিকা রাখে। তাই সেই দিকেই বেশি গুরুত্ব দিয়ে প্রস্তুতি নিচ্ছে তার দল। স্পিন মোকাবিলায় দলের বড় ভরসাও ল্যাথাম নিজেই। ১৬০টির বেশি একদিনের আন্তর্জাতিক ম্যাচ খেলা এই অভিজ্ঞ ব্যাটসম্যান জানান, কঠিন কন্ডিশনে নিজের অভিজ্ঞতার ওপর নির্ভর করেই এগোতে চান তিনি। একই সঙ্গে দলের অন্যদেরও দ্রুত মানিয়ে নেওয়ার ওপর জোর দেন। ল্যাথাম আশাবাদী, প্রায় তিন সপ্তাহের এই সফরে একদিনের আন্তর্জাতিক ও কুড়ি ওভারের দুই ধরনেই দল উন্নতির সুযোগ পাবে এবং এটি একটি রোমাঞ্চকর সিরিজ হতে যাচ্ছে। নিউজিল্যান্ড ওডিআই দল: টম ল্যাথাম (অধিনায়ক), মুহাম্মাদ আব্বাস, আদিত্য আশোক, বেন লিস্টার, জশ ক্লার্কসন, ডেন ক্লেভার, ডিন ফক্সক্রফট, নিক কেলি, জেডেন লেনক্স, হেনরি নিকোলস, উইল ও’রোক, ন্যাথান স্মিথ, ব্লেয়ার টিকনার, উইল ইয়াং। নিউজিল্যান্ড টি-টোয়েন্টি দল: টম ল্যাথাম (অধিনায়ক), কাটেনে ক্লার্ক, বেন লিস্টার, জশ ক্লার্কসন, ডেন ক্লেভার, ম্যাট ফিশার, ডিন ফক্সক্রফট, বেভন জ্যাকবস, নিক কেলি, জেডেন লেনক্স, টিম রবিনসন, বেন সিয়ার্স, ন্যাথান স্মিথ, ইশ সোধি, ব্লেয়ার টিকনার।

যুদ্ধ ইস্যুতে বেইজিং যাচ্ছেন রুশ পররাষ্ট্রমন্ত্রী

যুদ্ধ ইস্যুতে বেইজিং যাচ্ছেন রুশ পররাষ্ট্রমন্ত্রী মধ্যপ্রাচ্যে চলমান উত্তেজনার মধ্যেই দ্বিপাক্ষিক সম্পর্ক জোরদার এবং যুদ্ধ পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে চলতি সপ্তাহে বেইজিং সফরে যাচ্ছেন রুশ পররাষ্ট্রমন্ত্রী সের্গেই লাভরভ। আজ চীনের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র গুও ​​জিয়াকুন সংবাদ সম্মেলনে বলেন, রাশিয়ার পররাষ্ট্রমন্ত্রী লাভরভ ১৪ থেকে ১৫ এপ্রিল পর্যন্ত চীন সফর করবেন। গুও বলেন, লাভরভ চীনের শীর্ষ কূটনীতিক ওয়াং ই-এর সঙ্গে আলোচনা করবেন, যেখানে তারা দ্বিপাক্ষিক সম্পর্কের উন্নয়ন, বিভিন্ন ক্ষেত্রে সহযোগিতা এবং অভিন্ন আন্তর্জাতিক ও আঞ্চলিক বিষয় নিয়ে মতবিনিময় এবং অবস্থান সমন্বয় করবেন। অন্যদিকে রাশিয়ার পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, তারা ইউক্রেনের যুদ্ধ এবং মধ্যপ্রাচ্যের পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করবেন। বেইজিং এবং মস্কো ঘনিষ্ঠ অর্থনৈতিক ও রাজনৈতিক অংশীদার এবং ২০২২ সালে রাশিয়ার ইউক্রেন আক্রমণের পর থেকে এই সম্পর্ক আরও গভীর হয়েছে।

দুর্ভিক্ষের শঙ্কা: একবেলা খেয়ে বেঁচে আছেন সুদানের লাখো মানুষ

দুর্ভিক্ষের শঙ্কা: একবেলা খেয়ে বেঁচে আছেন সুদানের লাখো মানুষ সুদানের চলমান গৃহযুদ্ধ তৃতীয় বছরে পা দিতে চলেছে। যার প্রভাবে খাদ্য সংকট পৌঁছেছে চরম পর্যায়ে। যুদ্ধের কারণে চাষাবাদ ব্যাহত ও বাজার ব্যবস্থা ধ্বংস হয়ে গেছে। খাদ্যকে যুদ্ধের অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে বলেও অভিযোগ উঠেছে। এ অবস্থায় ‘একবেলা খেয়ে বেঁচে থাকা’ এখন দেশটির অনেক পরিবারের বাস্তবতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আন্তর্জাতিক স্বেচ্ছাসেবী উন্নয়নমূলক সংস্থাগুলো সতর্ক করে বলছে, পরিস্থিতি দ্রুত অবনতির দিকে যাচ্ছে। দ্রুত পদক্ষেপ না নিলে পরিস্থিতি দুর্ভিক্ষে রূপ নিতে পারে। বিশেষ করে দেশটির নর্থ দারফুর ও সাউথ কর্ডোফান অঞ্চলের পরিস্থিতি সবচেয়ে খারাপ। অনেক পরিবার পুরো দিন না খেয়েও থাকছেন বলে জানিয়েছে একাধিক এনজিও। অ্যাকশন অ্যাগেইনস্ট হাঙ্গার, কেয়ার ইন্টারন্যাশনাল, ইন্টারন্যাশনাল রেসকিউ কমিটি (আইআরসি), মার্সি কর্পস ও নরওয়েজিয়ান রিফিউজি কাউন্সিলের (এনআরসি) প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সংঘাতের কারণে খাদ্য উৎপাদন ও বিতরণ ব্যবস্থা ভেঙে পড়ায় সংকট দিন দিন বাড়ছে। অনেক মানুষ বেঁচে থাকার তাগিদে গাছের পাতা ও পশুখাদ্য পর্যন্ত খেতে বাধ্য হচ্ছেন। এই অবস্থা যদি অব্যাহত থাকে তাহলে সংকট অন্যান্য অঞ্চলেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। প্রতিবেদন অনুযায়ী, সুদানের মোট জনসংখ্যার ৬১.৭ শতাংশ, অর্থাৎ প্রায় ২৮.৯ মিলিয়ন মানুষ বর্তমানে তীব্র খাদ্য নিরাপত্তাহীনতায় আছেন। এর মধ্যে সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলোর পরিবারগুলো শুধু একবেলা খাবার খেতে পাচ্ছেন। এর মধ্যে প্রায় ৫ মিলিয়ন মানুষ দুর্ভিক্ষের খুব কাছাকাছি রয়েছে। উম বারু ও কেরনোয় শিশুদের তীব্র অপুষ্টির হার দুর্ভিক্ষের সীমা ছাড়িয়েছে। সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছেন আনে নারীরা। খাবার সংগ্রহ করতে গিয়ে অনেকে ধর্ষণ ও হয়রানির শিকার হচ্ছেন। পুরুষপ্রধান পরিবারের তুলনায় নারীপ্রধান পরিবারগুলো তিনগুণ বেশি খাদ্য নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছে। শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে অপুষ্টি এবং স্বাস্থ্যঝুঁকিও বাড়ছে দ্রুত। এনজিও সংস্থাগুলো জোর দিয়ে বলেছে, যুদ্ধবিরতি ও মানবিক করিডোর খুলে দেওয়া না হলে পরিস্থিতি আরও ভয়াবহ হয়ে উঠবে। পাশাপাশি আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়কে অবিলম্বে সাড়া দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে তারা। প্রতিবেদন অনুযায়ী, সুদানে গৃহযুদ্ধের অন্যতম কারণ সেনাবাহিনী ও আধা-সামরিক বাহিনীর মধ্যে ক্ষমতার দ্বন্দ্ব। ২০১৯ সালে ওমর আল বশিরকে উৎখাতের পর বেসামরিক-সামরিক যৌথ সরকার গঠিত হয়। কিন্তু ২০২১ সালে আবদেল ফাত্তাহ আল-বুরহান ও মোহাম্মদ হামদান দাগালো সামরিক অভ্যুত্থানের মাধ্যমে ক্ষমতা দখল করেন। পরবর্তী সময়ে র‍্যাপিড সাপোর্ট ফোর্সেস (আরএসএফ) সেনাবাহিনীতে একীভূত করা নিয়ে দুই পক্ষের মধ্যে তীব্র বিরোধ দেখা দেয়। এই দ্বন্দ্বই দেশজুড়ে সশস্ত্র সংঘাতের সৃষ্টি করে এবং পরে তা গৃহযুদ্ধে রূপ নেয়।