বলছে গবেষণা শরীরের ক্যালরি কমাতে সহায়ক ভূতের সিনেমা
ওজন বা ক্যালরি কমানোর জন্য মানুষ ডায়েট কিংবা শরীরচর্চা- কত কিছুই না করেন! তবে এবার এক গবেষণায় উঠে এসেছে চমকপ্রদ তথ্য। শুধু ভয়ের সিনেমা বা হরর মুভি দেখলেই কমতে পারে শরীরের বাড়তি ক্যালরি! গবেষকরা দাবি করেছেন, ৯০ মিনিটের একটি শ্বাসরুদ্ধকর হরর সিনেমা দেখলে যে পরিমাণ ক্যালরি খরচ হয়, তা আধা ঘণ্টা হাঁটার সমান। যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব ওয়েস্টমিনিস্টারের একদল গবেষক ২০১২ সালে একটি গবেষণা পরিচালনা করেন। তাদের মতে, একটি পূর্ণদৈর্ঘ্য হরর সিনেমা দেখলে গড়ে ১১৩ ক্যালরি পর্যন্ত খরচ হতে পারে, যা একটি ছোট চকোলেট বারে থাকা ক্যালরির সমপরিমাণ। গবেষণায় দেখা গেছে, সব হরর সিনেমার প্রভাব এক রকম নয়। গবেষকরা ১০টি ক্লাসিক হরর সিনেমার ওপর এই পরীক্ষা চালিয়েছেন। এর মধ্যে ক্যালরি পোড়াতে সবচেয়ে এগিয়ে আছে স্ট্যানলি কুবরিকের বিখ্যাত সাইকোলজিক্যাল হরর সিনেমা ‘দ্য শাইনিং’। এই সিনেমাটি দেখলে গড়ে ১৮৪ ক্যালরি খরচ হয়। তালিকার দ্বিতীয় স্থানে থাকা ‘জস’ দেখলে খরচ হয় ১৬১ ক্যালরি এবং তৃতীয় স্থানে থাকা ‘দ্য এক্সরসিস্ট’ দেখলে কমে ১৫৮ ক্যালরি। কেন কমে ক্যালরি? সোফায় বসে সিনেমা দেখলে কেন ক্যালরি খরচ হবে? এর বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যাও দিয়েছেন গবেষকরা। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব সিনেমায় হঠাৎ চমকে দেওয়ার মতো দৃশ্য বেশি থাকে, সেগুলো হৃৎস্পন্দন বা হার্ট রেট দ্রুত বাড়িয়ে দেয়। বিশ্ববিদ্যালয়ের সেল মেটাবলিজম ও ফিজিওলজি বিভাগের জ্যেষ্ঠ প্রভাষক ডা. রিচার্ড ম্যাকেঞ্জি বলেন, ‘পরীক্ষায় দেখা গেছে ১০টি সিনেমাই দর্শকদের হৃৎস্পন্দন বাড়িয়ে দিয়েছে। নাড়ির গতি বাড়লে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন দ্রুত হয় এবং শরীরে অ্যাড্রেনালিন হরমোনের প্রবাহ বেড়ে যায়। তীব্র মানসিক চাপ বা ভয়ের সময় নির্গত এই অ্যাড্রেনালিন ক্ষুধা কমায় এবং বেসাল মেটাবলিক রেট বাড়িয়ে দেয়, যা শেষ পর্যন্ত অধিক পরিমাণে ক্যালরি পোড়াতে সাহায্য করে।গবেষণা পদ্ধতি মুভি রেন্টাল প্রতিষ্ঠান ‘লাভফিল্ম’-এর সহায়তায় পরিচালিত এই গবেষণায় বিজ্ঞানীকরা দর্শকদের হৃৎস্পন্দন, অক্সিজেন গ্রহণের মাত্রা এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ত্যাগের পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করেন। ফলাফলে দেখা যায়, সাধারণ সময়ের তুলনায় ভয়ের সিনেমা দেখার সময় দর্শকদের ক্যালরি খরচের হার গড়ে এক-তৃতীয়াংশ বেড়ে গেছে। লাভফিল্মের সম্পাদক হেলেন কাউলি বলেন, ‘ভয়ের দৃশ্য দেখার সময় আমরা অনেকেই বালিশের আড়ালে মুখ লুকাতে চাই। তবে যারা ক্যালরি কমাতে চান, এই গবেষণা বলছে তাদের চোখ আসলে পর্দার দিকেই রাখা উচিত। ক্যালরি কমাতে শীর্ষ ১০ হরর সিনেমা গবেষণায় উঠে আসা সবচেয়ে বেশি ক্যালরি পোড়ানো ১০টি সিনেমার তালিকাও উল্লেখ করা হয়েছে। সেগুলো হলো- ১. দ্য শাইনিং (১৮৪ ক্যালরি) ২. জস (১৬১ ক্যালরি) ৩. দ্য এক্সরসিস্ট (১৫৮ ক্যালরি) ৪. এলিয়েন (১৫২ ক্যালরি) ৫. স (১৩৩ ক্যালরি) ৬. আ নাইটমেয়ার অন এলম স্ট্রিট (১১৮ ক্যালরি) ৭. প্যারান নরমাল অ্যাক্টিভিটি (১১১ ক্যালরি) ৮. দ্য ব্লেয়ার উইচ প্রজেক্ট (১০৫ ক্যালরি) ৯. দ্য টেক্সাস চেইন স ম্যাসাকার (১০৭ ক্যালরি) ১০. আরইসি [Rec] (১০১ ক্যালরি)
